1000Kitap Logosu
Yüksek Şiddetli Antrenman
Yüksek Şiddetli Antrenman
Yüksek Şiddetli Antrenman

Yüksek Şiddetli Antrenman

Çağdaş Yaklaşımla

OKUYACAKLARIMA EKLE
0.0
0 Kişi
1
Okunma
0
Beğeni
43
Gösterim
213 sayfa · 
 Tahmini okuma süresi: 6 sa. 2 dk.
Adı
Yüksek Şiddetli Antrenman (Çağdaş Yaklaşımla)
Basım
Türkçe · Türkiye · Spor Yayınevi · 1 Ocak 2019 · Karton kapak · 9786058118652
Yüksek şiddetli antrenmanlar(HIT=HIGH INTENSITY TRAINING) -bilim insanlarının gittikçe birleştirilmiş çalışmalara olan ilgisinin artmasından dolayı- günümüzde çok tutulur olmuştur. Bu bağlamda bilim insanları tarafından 2000’lerin başında, aynı antrenman uygulaması sırasında ya da aynı sette farklı antrenman türlerini birleştiren birleşimlerin etkilerini inceleyen pek çok araştırma yapılmıştır. Türkçe çağdaş yaklaşımla yüksek şiddetli antrenman!!! Olarak adlandırdığımız! Fransızcası crossfit antrenman yöntemleri olan bu kitap günümüzün güncel konularından olan yüksek şiddetli antrenman(hıt=hıgh ıntensıty traınıng) konusunda doğal olarakta crossfit konusunda farklı yaklaşımlar sunuyor!! Çağdaş yaklaşımla yüksek şiddetli antrenman yada crossfit antrenmanı yöntemleri bir fitness ürününden daha fazlasıdır. Bu bir yaşam biçimi, bir eğitim felsefesidir. Uluslararası alanda tanınmış bir yazar olan Aurélien Broussal-Derval yaklaşık 500 fotoğraf ve ve cizim ile görselliği üst düzeyde kolaylaştıran, Stéphane Ganneau (illüstratör)le birlikte , tüm uygulayıcılar için çok kullanışlı antrenman yaklaşımları sunuyor.
Henüz kayıt yok