Zen Kılavuzu
Katsuki SekidaZen Kılavuzu Sözleri ve Alıntıları
Zen Kılavuzu sözleri ve alıntılarını, Zen Kılavuzu kitap alıntılarını, Zen Kılavuzu en etkileyici cümleleri ve paragragları 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
“Elmas Sutrası’nda, "Hiçbir yerde sabit kalmadan, bırak zihnin işlesin,” denir. Bunun anlamı şudur: Zihninizin arzularınızca sınırlanmasına izin vermeyin ve bırakın arzular zihninizde oluşsun. Gerçek özgürlük kendi arzularınızdan özgür olmaktır.”
"Daha atılmadan ilk adım, erişilir hedefe
Daha kıpırdamadan dil, bitivermiştir cümle.
Gerekir, pasparlak esinlerin ötesinde
Bulmak, yolun başlangıcını"
Temel Zen uygulamasına zazen denir (oturarak yapılan Zen); samadhi’ye zazende erişilir. Samadhi’de bilincin etkinliği durur ve biz artık zamanın, mekânın ve nedenselliğin farkında olmayız. Başlangıçta samadhi sırf oluştan veya varoluştan ibaretmiş gibi gelebilir, fakat samadhi’ye eriştiğinizde siz de onun çok daha farklı olduğunu göreceksiniz.
Saf ve sakin bir ışıkla yıkanmış mutlak sessizliğin ve dinginliğin hüküm sürdüğü bir haldir samadhi. Fakat boşluk veya hiçliğe benzemez. Dağların kalbindeyken yaşadığımız görkemli sessizlik ve dinginliği andıran keskin bir uyanıklık vardır onda.
Sayfa 12Kitabı okudu
Bir Zen deyişi, "Kötü bir düşüncenin ortaya çıkışı ıstırap kaynağıdır; çaresiyse onu sürdürmemektir.." der.
Sayfa 20 - Okyanus YayıncılıkKitabı okudu
Elmas Sutrası'nda, "Hiçbir yerde sabit kalmadan, bırak zihnin işlesin.." denir.
Sayfa 18 - Okyanus YayıncılıkKitabı okudu
Zen hakkında hiçbir şey bilmeyenler bile, örneğin, keskin soğuğa dayanmaya, acıya katlanmaya, üzüntüyü veya öfkeyi bastırmaya çalıştıklarında soluklarını tutarak karınlarına güç atarlar. Bunu ruhsal güç diyebileceğimiz şeyi kazanmak için yaparlar.
Bırakın, her şey olduğu gibi kalsın; bırakın olaylar aksın gitsin. Olan olmuştur, giden gitmiştir. Ne zaman durup olayları berrak bir kafayla değerlendirmeye başlasanız ortalık bulanıyor. “Hiçbir yerde sabit kalmadan, bırak zihnin işlesin.”
Duyum ile Algı Farkı
Nesneler hakkındaki daha yüksek bilince genel olarak algı deriz; onların varlığına ilişkin anlatımsız duyguya ise duyum denir.
"Daha atılmadan ilk adım, erişilir hedefe Daha kıpırdamadan dil, bitivermiştir cümle. Gerekir, pasparlak esinlerin ötesinde Bulmak, yolun başlangıcını”
Sayfa 2 - okyanusKitabı okudu
Nefes Sayma Ve İzleme
Hem aldığınız, hem verdiğiniz nefesleri sayarak. Nefes alırken içinizden “bir,” verirken “iki” diye sayar ve ona kadar böyle gidebilirsiniz. Sonra yine birden başlar ve aynı şekilde devam edersiniz.
2. Yalnız verdiğiniz nefesi birden ona kadar sayar ve aynı işlemi tekrar edebilirsiniz. Aldığınız nefesleri saymadan geçersiniz.
3. Yalnız aldığınız nefesleri sayar, verdiğinizi saymadan geçebilirsiniz.
Yeni başlayanlara çoğunlukla ilk yöntem önerilir; ikinci yöntem daha ileri bir aşama olarak kabul edilirken sonuncusu yeni başlayanlar için biraz zor, ama telkin açısından iyi bir alıştırmadır.
Bilinç
Bilinç iki farklı yoldan çalışır; biri dışa dönüktür, öbürü içe. Bilinç
dışarısıyla ilgilendiğinde içe dönük dikkat unutulur; içerisiyle ilgilendiğinde de dışa dönük dikkat kaybolur.
varoluş
Yüksek dağlar ve derin yarlar arasında hiç bilmediğimiz çiçekler açıyor ve fark edilmeden solup gidiyor. Varoluş başkası için varolmaz. O kendiliğindendir, kendi içindir, kendi kendinedir.
Gerçek zihinsel özgürlük zihnin peşinden sürüklenmemektir. Zihnin esiri olmaktan kurtulan kişi özgür iradesini gerçek anlamda dışa vurabilir.
İç basınç kördür. Çoğu zaman hata yapar. Ancak, kendini görecek bir göz edindiğinde yanlışlarını düzeltecek yeteneğe sahip olur.