Özellikle geleneksel ailede büyüyen; kendini çocukluğundan beri eksik, değersiz gören, hep kendini başkalarına sevdirmeye, kanıtlamaya çalışanlar için okunması gereken muhteşem bir baş ucu kitabı. Bir gece de bitirdim, tekrar okuyacağım. Hepimizin yaraları var karanlıkları var ve hepimiz yaşımız ilerledikçe bu karanlık taraflarımızı aydınlatma, yaralı taraflarımızı iyileştirme ihtiyacı hissediyoruz. Bu kitap tam olarak bunun için yazılmış. Ayrıca mükemmeliyetçi ebeveynler tarafından büyütülmüş onun hasarlarını tedavi etmeye çalışanlara şifa olacaktır. Ben bu insanları yani kendimi şuna benzetiyorum; arabanın motoru bozuktur biz yeni silecek takarız,kış lastiği takarız yahut camları değiştiririz yine de araba gitmez ya tam olarak durum budur insanın özünde kendini iyileştirmeyince motoru yaptırmayınca gitmez bir yerde tıkanır kalır. Bu kitapta yolda kalmışlara yardım ediyor herkese şifa olması dileğiyle hocamızın emeğine sağlık…

Zihin Tuzakları - Kendine Yardım KitabıSerhat Yabancı · Mona Kitap · 2021674 okunma

Reklam

Gülsüm

@Gulofficial

20 Nisan 2023 12:16

160 syf.

· Kitabı okudu

Puan vermedi

Serhat Yabancı, kendisini youtube platformundan tanıdığım ve videolarını izlemekten keyif aldığım bir yazar, aynı zamanda aile terapisti. Yazar kitabında, bilişsel çarpıtma yöntemlerine genişçe yer vermiş. Sade ve akıcı bir kitap.

Zihin Tuzakları - Kendine Yardım KitabıSerhat Yabancı · Mona Kitap · 2021674 okunma

Kübra

@Kitabagomulu1i

18 Eylül 2023 13:33

Zihin Paradoksu

160 syf.

· Kitabı okudu

Puan vermedi

Beğendi

Zihin Tuzakları - Kendine Yardım Kitabı

Serhat Yabancı Daha az yorgunluk, daha eşit çaba ve daha çok kendine zaman ayırman gerektiğini anlatan ,kimseyi suçlamamayı, değişimin kendisinden başlanması gerektiğini anlatan ve harika sadeleşmiş anlatımıyla güzel bir kitap. Okuyacaklara şimdiden iyi okumalar

Zihin Tuzakları - Kendine Yardım KitabıSerhat Yabancı · Mona Kitap · 2021674 okunma

Benzer Kitaplar

Tümünü Gör

160 syf.

· Kitabı okudu

10/10 puan verdi

Beğendi

8 günde okudu

O kadar açıklayıcı bir kitap olmuş ki büyülenmiş gibi okudum. Her duygu, altında yatan nedenleriyle ve örneklerle pekiştirilmiş. Sürekli 'neden?' diye kendimi yediğim, anlam veremediğim birçok şeye cevap buldum. Farkındalık dolu bir kitap, kendini bulmak isteyen herkese tavsiyemdir.

Zihin Tuzakları - Kendine Yardım KitabıSerhat Yabancı · Mona Kitap · 2021674 okunma

Reklam

Öznur Harmanci

@oznurhr

02 Şubat 2022 18:48

Psikoloji

160 syf.

· Kitabı okudu

Puan vermedi

Beğendi

Zihin Tuzakları

Sevgili kendim, *İçsel değerini farket. (Sen değerlisin ) *İyi bir kurtarıcı olmak zorunda değilsin. Senden yardım talep edilmeden buna kalkışma. (Kurtarıcı değilsin. ) *Her şey siyah ya da beyaz olmak zorunda değil. (Diğer renklere de şans vermek gerekir. ) *Yaşamın tadını çıkarmak için herşeyin tam olmasına gerek yok. ( Biraz esnemek iyidir.) *Zihin iç konuşmalarla ikna olmaz bu nedenle bu konuşmaları bir kenara bırakıp harekete geçmek gerekir.(Burada mindfullness devreye giriyor.) *İnsanlara yaralarını gösterirsen sağlam olan taraflarında hedef haline gelir. ( En sağlam örneğini geçmişte yaşadın, unutma!) *Bundan rahatsız olmana rağmen seni eleştiren biri ile ilişkin devam ediyor ise bir ihtiyacını mutlaka karşılıyordur. ( Adler felsefesi , bunu düşün !) *Yaşadığın olaylar değil onlara verdiğin anlamlar önemli .( İçsel anlamını değiştir) *Tereddüt edilen bir durumda durmak mı, adım mı atmak gerekir? Minik adımlarla yola devam . ( Duruma göre değişebilir!) *Kimsenin zihnini okumaya çalışma (Varsayımda bulunma, sen o değilsin.) *Kendi içinde yaşadığın tramvadan kaynaklı sevmediğin tarafların gidermek için ona uygun insanı hayatına çekersin. ( İlişkide bir sorun varsa kendi yaralarına dön. ) Ve sevgili dostum , *Sana da diyorum ki , Zihin Tuzakları kitabını mutlaka oku ( Seveceksin ) .

Serhat Yabancı

Zihin Tuzakları - Kendine Yardım Kitabı

Zihin Tuzakları - Kendine Yardım KitabıSerhat Yabancı · Mona Kitap · 2021674 okunma

Yağmur Önal

@KlpsiYagmurOnal

20 Aralık 2021 13:22

160 syf.

· Kitabı okudu

Puan vermedi

28 saatte okudu

Kendim için en iyi ne yapabilirim?Beni ne mutlu eder? sorularıma cevap verip,kendimiz için bir dün atmak;toksik ilişkilerden,sömürülmekten ve daha birçok olumsuz cümle ve davranıştan nasıl kurtaracağını anlatan rehber olduğunu düşündüğüm kitaplardan biri.Keyifli okumalar.

Zihin Tuzakları - Kendine Yardım KitabıSerhat Yabancı · Mona Kitap · 2021674 okunma

Seher Ekinci

@okur1seher

14 Nisan 2023 05:11

Kişisel Gelişim

160 syf.

· Kitabı okudu

10/10 puan verdi

3 günde okudu

Hata yapmaktan korkan, mükemmeliyetçi olur. Hayatın akışından korkan, kontrolcü olur. Yalnızlığından korkan, aşırı sosyal olur. Başarısız olmaktan korkan, kaçıngan olur. Dışlanmaktan korkan, tavizkâr olur. sevilmemekten korkan, kendinden olur. Mutlaka bütün insanların okuması gereken eserlerden biri

Zihin Tuzakları - Kendine Yardım KitabıSerhat Yabancı · Mona Kitap · 2021674 okunma

Fiyatlar

Tüm fiyatlar

Zihin Tuzakları - Kendine Yardım KitabıMona Kitap · 160 syf

Bkmkitap

₺78,00

Satın Al

Zihin Tuzakları - Kendine Yardım KitabıMona Kitap · 160 syf

Kitapyurdu

₺78,00

Satın Al

Esra

@Esessd

24 Temmuz 2022 17:17

160 syf.

· Kitabı okudu

10/10 puan verdi

Beğendi

Gelişigüzel yazılan kişisel gelişim zırvalıklarından hoşlanmam. Kişisel gelişim kitabı değil bu. Bu kitap, gerçekten de bir kendine yardım kitabı. İçerik olarak bölüm bölüm zihnin tuzaklarından bahsetmiş. Hepsini tek tek açıklamış. Her açıklamadan önce de başına hikaye koyarak gündelik hayattan örnekle somutlaştırmış. Ben bu kitabı çok sevdim, kesinlikle tavsiye ederim.

Zihin Tuzakları - Kendine Yardım KitabıSerhat Yabancı · Mona Kitap · 2021674 okunma

Reklam

Mürekkepplekesii

@Murekkepplekesii

04 Nisan 2023 14:16

160 syf.

· Kitabı okudu

Puan vermedi

4 günde okudu

Güzel bit kitaptı. Duygularımızı saklamanın bize verdiği zararlar, kurtarıcı rolünden çıkmak, mükemmeliyetçiliğin bana verdiği zararların farkına vardım. Kırık cam teorisi: insanlara kırık camlarını gösterirsen, sağlam olanları da onlar kırar. Risk alma kapasiteni artırırsan, sen sen olursun.

Zihin Tuzakları - Kendine Yardım KitabıSerhat Yabancı · Mona Kitap · 2021674 okunma

Kadir Güvenç

@_Kadirr

09 Eylül 2023 14:49

Kendin Olmak

160 syf.

· Kitabı okudu

Puan vermedi

7 günde okudu

Kendinizi tanımak istiyorsanız, Mükemmeliyetçi bir yapınız varsa, Birşeyleri sürekli alttan alıp tatsızlık çıkmasın diye içinize atıp susuyorsanız, Birilerine hayır diyemiyorsanız, Konfor alanınız sizi esir almışsa, Yapmak istediğiniz şeyler için hevesiniz çabuk kayboluyorsa, Birilerinin sorumluluğunu sürekli üzerinize alıyorsanız, Kendinizi kurtarıcı durumuda hissediyorsanız... Bu kitap sizin için çok faydalı olabilir. Bilinçli okumalar diliyorum.

Zihin Tuzakları - Kendine Yardım KitabıSerhat Yabancı · Mona Kitap · 2021674 okunma

Zeynep Buse Eydemir

@zbuse

27 Şubat 22:59

160 syf.

· Kitabı okudu

Puan vermedi

Beğendi

Sade ve anlaşılır bir dille yazılmış bir kitap.Benim gibi daha önce ziyadesiyle psikoloji kitabı okuduysanız çok basit ve kendini tekrar etmiş gibi gelebilir.Olayları kişilerin ağzından yazıp sonra değerlendirme yapması ve kar-zarar tablosu gibi tablo çıkarıp yanlış ve doğru yaklaşımları ele almasını sevdim.Son bölüm en etkilendiğim bölüm oldu.Bence herkes kendinden bir şeyler bulabilir kitapta.Genel olarak yetişkin tanımında sözlerin ve eylemlerin olduğunu,karşımızdaki insanın bizim ya da bizim onun zihnimizi okuma çabasının yanlış anlaşılmalara neden olabileceğini ve bu yanlış anlaşılmaların tahammül seviyesini düşürdüğünden insanın eliyle yaptığı her şeyi diliyle yıktığını anlatan bir kitap.Şunu yap ,bunu yapma gibi Önerileri çok gerçekçi bulmuyorum.Bir de ya duygularımızı yanlış yorumluyorsak diye düşünüyorum.Mesela yalnız hissediyorsan ,haksızlığa uğradığını düşünüyorsan ,beğenilmediğini ya da takdir görmediğini düşünüyorsan gibi durumları anlatıyor ,kişi Kendini öyle hissediyor olabilir ama ya yanlışsa?Ya aslında herkesin ilgiden beklediği farklıysa,ya da sevgiden,ya da haksızlık sandığı belki de hakettiği ise?Bunlar göreceli kavramlar o nedenle bunu hissediyorsan böylesin demek ki o halde şunu yap demek çok keskin bence.Ancak kitabı beğendim.Çok fazla bu tarz konular üzerine okuma yapmadıysanız ,Zihin Tuzakları’nı okumak daha faydalı olacaktır.

Zihin Tuzakları - Kendine Yardım KitabıSerhat Yabancı · Mona Kitap · 2021674 okunma

Cüneyt T.

@_hidroklorikasit_

07 Aralık 2023 14:27

160 syf.

8/10 puan verdi

Serhat Yabancı - Zihin Tuzakları Kişisel gelişim kitaplarına karşı ön yargım vardı, ta ki bu kitabı okuyana kadar. Aşılamaz veya aşılması önemsiz bazı hallerimin içinden nasıl çıkacağım konusunda çok güzel fikirler sundu. Güzel örnekler ve yaşanmış hikayelerle örgüyü tamamladı. Bir yola ihtiyacım yoktu, sadece bir ışık lazımmış diyorum. Zor değilmiş aslında çözümler, her şey bizim zihnimizde bitiyormuş. Kitabın isminde olduğu gibi tuzaklarla dolu bir zihin, çözüm basit; kendimiz. Herkesin mutlaka okuması gereken bir kişisel gelişim kitabı. “Kendini sevmek, kendine değer vermek, kendine saygı duymak, bencil olmak değil kendin olmaktır.” “Bizi üzen başıma gelen olaylar değil, onlara yüklediğimiz anlamlardır.” “Kimin açığını arıyorsan, senden bir adım öncedir.” “Sadece tanıdıkça devamına karar vereceksin. İleride değişir diye bir ilişkiye yatırım yapmayacaksın.”

Zihin Tuzakları - Kendine Yardım KitabıSerhat Yabancı · Mona Kitap · 2021674 okunma

Serhat Özgül

@Xelnaga

31 Aralık 2023 18:36

160 syf.

· Kitabı okudu

Puan vermedi

5 günde okudu

Ortalama bir düşünceyi düzeltme kitabı diyebiliriz. Yazarın, “Düşündüğün gibi değil” adlı efsane kitabının ardından bu kitap biraz baştan savma gibi geldi. Ya da ben o kitabı okuduğum zaman daha cahil olduğum için bu kitaptaki bilgiler biraz yavan geldi. Yine de türe yabancı olanların hoşuna gidecek bir kitap. Türe aşina olanların okumadan geçeceği bir deneyim diyebiliriz. Aldığım notları aşağıda paylaşıyorum. Yaklaştığın veya tanışmak istediğin herkes hiçbir zaman aynı tepkiyi vermez. İleride değişir diye bir ilişkiye yatırım yapılmaz. Özgüven, risk almadan, acıdan, üzüntüden, belirsizlikten kaçarak gelişmez. Gelişmediği gibi sürekli geriler ve bir süre sonra bu durum, konfora dönüşür.

Zihin Tuzakları - Kendine Yardım KitabıSerhat Yabancı · Mona Kitap · 2021674 okunma

İlknur BAYRAM TÜRKMEN

@ilkeba

02 Kasım 2022 16:38

160 syf.

· Kitabı okudu

10/10 puan verdi

Beğendi

Özellikle son bölüm beni o kadar etkilediki kitabı kapattıktan sonra on dakika yerimden kalkamadım, kaygi, kontrolcülük, iskoliklik gibi, sosyal ilişkiler konusunda öneriler veriyor. Yazarın diğer kitapları genelde ilişkiler üzerineydi, bu son kitabı daha çok beğendim.

Zihin Tuzakları - Kendine Yardım KitabıSerhat Yabancı · Mona Kitap · 2021674 okunma

İmmortal

@Immortaldreams

19 Haziran 2023 01:16

160 syf.

· Kitabı okudu

Puan vermedi

9 günde okudu

Her zihinde tuzaklar vardır

Kitap çok güzel ve çok faydalı. Mutlaka kendinizden de zihin tuzakları görebiliyorsunuz. Biraz kişiliğinizi kurcalamanızdan zarar gelmez. Kendinizi eleştirin ama sevmeyi bırakmayın. İyi okumalar diliyorum..

Zihin Tuzakları - Kendine Yardım KitabıSerhat Yabancı · Mona Kitap · 2021674 okunma

Bütün İncelemeleri Göster

2 3 İleri

100 öğeden 1 ile 10 arasındakiler gösteriliyor.

Zihin Tuzakları - Kendine Yardım Kitabı

Yorumlar ve İncelemeler

Mefulü feülün

Gülsüm

Kübra

Benzer Kitaplar

Griden Beyaza

Duyguların Psikolojisi

Müslüman Gençler İçin İrade Te...

Söz Direnişçilerde

Sonsuza Kadar

Kendini Kınayan Nefis

Peygamberimin Sevdiği Müslüman

Aşk 5 Vakittir

Güneşe Dön Yüzünü

Hayata Yön Veren Sözler

Burçin Filazi

Öznur Harmanci

Yağmur Önal

Seher Ekinci

Fiyatlar

Esra

Mürekkepplekesii

Kadir Güvenç

Zeynep Buse Eydemir

Cüneyt T.

Serhat Özgül

İlknur BAYRAM TÜRKMEN

İmmortal