Yediden yetmişe herkesin şikayet ettiği bir sorun odaklanamamak. Günümüzün en büyük problemlerinden biri diyebiliriz konsantrasyon bozukluğu. Etrafımız konsantrasyonumuzu zayıflatan o kadar çok etken var ki, istemeden potansiyelimizi kullanma oranımızı düşürüyor. Bu da verimimizi azalttığı gibi, enerji ve zaman kaybına da yol açıyor. Peki konsantrasyonumuzu nasıl arttırabiliriz? Kullanılabilir potansiyelimizi nasıl açığa çıkarabiliriz? Verimliliğimizi nasıl artırabiliriz? Kaslarımızı güçlendirmek için nasıl ki egzersiz yapmamız gerekiyor, zihnimizi güçlendirmek için de onu çalıştırmamız gerekiyor. #ernestwood 'un hazırladığı #zihinselkonsantrasyon kitabında yer alan egzersizler ile zihnin çalışma yöntemlerini anlatmış. Konsantrasyonunuzu arttıran egzersizleri uyguladıkça veriminizinde arttığını göreceksiniz. Kendini geliştirmek isteyenler için klavuz niteliğinde bir kitap.
