"Ağır ağır nefes alın ve dua okur gibi tek düze bir sesle okuyun:
Her geçen gün, her bakımdan daha iyiyim, çok daha iyi olacağım.
Her geçen gün, her bakımdan daha iyiyim, çok daha iyi olacağım.
Her geçen gün, her bakımdan daha iyiyim, çok daha iyi olacağım.
Her geçen gün, her bakımdan daha iyiyim, çok daha iyi olacağım."