b
Bağlanma
İnsanların duygusal olarak kendi kendine yetmesi gerektiğine dair yanlış inanç yeni değil.
Sayfa 26Kitabı okudu
Kaygılı bağlanan bana
Partnerimiz bizi güvende hissettirmekte başarısız olduğunda, o güveni sağlayana kadar girişimlerimizi sürdürmeye programlıyız.
Sayfa 26Kitabı okudu
Bağımsızlık ve mutluluğa giden yola çıkmak isterseniz, öncelikle bağlanılacak doğru insanı bulun ve bu yolculuğa onunla çıkın.
Sayfa 32Kitabı okudu
Ebeveynleriniz hassas, ihtiyaç duyduğunuzda yanınızda ve duyarlı insanlarsa, güvenli bir bağlanma stiliniz olur. Duyarlılıkları değişkenlik gös terdiyse kaygılı bir bağlanma geliştirirsiniz. Uzak, sert ve duyarsız bir tavır takınmışlarsa kaçıngan bir bağlanma stiliniz olur
Sayfa 17Kitabı okudu
Bağlılığı bulunmayan kişiler anomalidir, çünkü her şeyi başkalarına bağlanmak, kalıcıymış gibi görünen, süreceğine güvenebileceğimiz ilişkiler kurmak için yaparız.
Sayfa 69
Başkalarıyla bağ kurduğumuzda kendimizden bir parçamızı kaybetmemize gerek kalmaz; aslında kendimizin bir parçasını kazanabiliriz.
Sayfa 167Kitabı okudu
Erken dönemlerde yaşanan etkileşimlerin beynin yapılanmasında hayati önem taşıdığını gösteren bir başka olay da, yetimhanede fiziksel temastan ve sevgiden yoksun bir şekilde büyüyen çocuklardan bazılarının, sağlıklı olmalarına rağmen ölmesidir (Spitz, 1946).
Sayfa 270Kitabı okudu
Sayıları gittikçe artan araştırma sonuçları, gelişimin ve davranışların ana rahminde yaşananlardan etkilendiğini göstermektedir. Bazı araştırmalarda, hamilelik sırasında annenin stres düzeyinin yüksek olmasının çocuğun gelişimini etkilediğini gösteren veriler bulunmuştur.
Sayfa 271Kitabı okudu
Önce çevreye bağlanmak, olmayınca daha geniş bir çevreye, bir belkiye, bir müpheme.
Sayfa 38Kitabı okudu
Hayatımızın ilk yıllarında travma yaşadığımız zaman, ileride ciddi fiziksel sorunlar yaşama ihtimalimiz artar, bu hastalıklar da zaten yüksek olan stres seviyemizi daha da yükseltir.
İster ebeveynlerle çocuk arasında, ister eşler arasında olsun, güvenli ve destekleyici bağlanma ilişkileri insanlara bir güvenlik duygusu verir ve uyarılma düzeylerini düşürür. Bizi seven ve bizimle uyumlanan birinin varlığı, belirsizlik ve stres duygularını, ya da bir başka deyişle, HPA ve sinir sistemi faaliyetlerini azalır. (Sachser ve diğ., 1998). Sevdiğimiz birinin ilgi dolu dokunuşu nörotransmitterlerde değişimlere neden olur ve bağışıklık işlevle rini güçlendirir (Goodfellow, 2003; Hernandez Reif et al, 2004 Lund ve diğ., 2002). Kaçıngan ve güvensiz bağlanma ilişkileri kuran kişiler için ilişkiler bir stres kaynağıdır, dolayısıyla da bu kişiler yakınlık ve bağlanmanın pozitif biyolojik etkilerinden faydalanamazlar (Temoshok, 2002).
Sayfa 284Kitabı okudu