Bir bebeğin vücudunda ne kadar kortizol olursa, çocuk o kadar az uyuyacak ve ne kadar az uyursa o kadar çok kortizol depolayacaktır. Gündüz vakti ise ne kadar çok kortizol, o kadar çok korku, ne kadar çok korku, o kadar çok kortizol. Gece kesintisiz uyumak ve zamanında kestirmelerin tümü, bebeklerde kortizolu azaltır. Ve unutmayın, düşük kortizol aynı zamanda daha az kısa süreli alarm anlamına gelir.