Güzel bir iç dökme oldu buraya... :)
Bana göre; (ben onu böyle tanımlıyorum:) "karanlık bir oda" olan, insanı yeri geldiğinde, hayattan soğutan, koparan, yeri geldiğinde ise, günlük işlerini / rutinini aksatacak derecede, zorlayarak tabiri caizse, nefes aldırmayan o durumun / şeyin adı: DEPRESYON!
Şu anda bu durumu yaşayan birisi olarak; Rabb'ime, her şeye rağmen sonsuz kez şükürlerimi ve teşekkürlerimi sunuyorum... Belki bu hastalık, bende olmasaydı, hayatın, yaşamanın, anın değerini, kıymetini hiçbir zaman bilemezdim!. En azından, sabahları yataktan kalktığımda, gün içinde, şükredecek şeylerim o kadar fazla ki...
Her şeyden önemlisi, benim açımdan, bazı şeyleri daha bir farkındalık içinde derinine inerek yaşamak, bazen kabullenerek, bazen akışına bırakıp yaşamanın hala güzel bir şey olduğunu bildiğim için.. ;)
"...bitkinlikten yüreklerri durur gibi olanlar hiçbir acı çekmediklerini, tersine bir uykuya dalma, rahatlama duygusu içinde olduklarını söylerler."
Sayfa 275 - İş Bankası YayınlarıKitabı okudu
Depresyon, erteleme, anksiyete gibi sorunlar, o kişilere değil bizim kendi kendimize karşı sert iç sesimize karşı bir savunma biçimi.
Sayfa 190Kitabı okudu
Depresyonda bir insanın annesi babası olmak, depresyonda olmaktan daha kötü değildir. Depresyondaysanız, düşünmeniz gereken kişi, anne babanız ya da bir başkası değil, sizsiniz.
Sayfa 129Kitabı okudu
depresyon, insanın konuş/a/madıklarının onun yerine konuşmasıdır. kendisiyle ve başkalarıyla konuşabilmeyi, kendi kendisine ve başkalarına müdafaa etmeyi öğrenenlerde depresyona daha ender rastlanır. depresyon kişinin kendi kendisini sabote etmesidir. kendi kendimizi sabote etmesini, bize kendi kendimizi sabote etmeyi öğretenlerden öğrenerek içselleştirmeseydik, bugün depresyon nedir bilmezdik.
Sayfa 81Kitabı okudu
Tice'e göre moral düzeltmek için daha yapıcı bir yaklaşım ise, ufak bir zafer ya da kolay bir başarı yaratmaktır.
Sayfa 111
-Depresyon,
Farklılıklarıma rağmen beni sevmeye hazır mısın?
Bu yüzden bazen seni rahatsız eden şeyin ne olduğunu bilmiyorum.
Şafaktan itibaren sessizce saklandığım yer
Şeytanlarla melekler arasındaki bu soğuk saatlerde...
Kayıtsızlık olduğunda beni sevmeye hazır mısın?
Garip ışıltısıyla gözlerimi aydınlatıyor...