e
Empati
"Yaşamınızın kontrolü sizde değil.
Öyle olduğunu düşünebilirsiniz, ama yanılıyorsunuz. Elbette ki kendi kararlarınızı kendiniz vermekte özgürsünüz. Bu kitabı kapatabilirsiniz. O sandalyede oturmaya devam edebilirsiniz. Ya da gözlerinizi oymak gibi çılgınca bir şey yapabilirsiniz.
Ne isterseniz yapabilirsiniz. Ama sorun şurada: Ne isteyeceğinizi kontrol edemezsiniz. Her davranışınızı önceden belirleyen arzularınız ruhunuzun o kadat derinlerine işlemiştir ki, onlara dikkat bile etmezsiniz. Ve bu da sizi mükemmel bir köle yapar. Bu nedenle, hayatınızı yaşamaya devam edin. Ne isterseniz yapın. Sadece 'isteklerinizin' tümüyle sizin kontrolünüzde olmadığı gerçeği üzerine kafanızı çok fazla yormamaya çalışın."
Samantha Zinser
"Yaşamınızın kontrolü sizde değil.
Öyle olduğunu düşünebilirsiniz
Ama yanılıyorsunuz.
Elbette kendi kararlarınızı kendiniz vermekte
Özgürsünüz.
Kitabı, kapatabilirsiniz.
O sandalyede oturmaya devam edebilirsiniz."
"Bu gerçek değil!
Başkasının gözleriyle bakıyorsun."
"Hiç öylesine keskin odaklanan göz bebekleri görmemişti Susan; sanki doğrudan ruhunun içine bakıyorlardı."
"İlginin merkezinde olmaktan nefret ederdi; arka plana düşmeyi, yani dünyanın bir parçası olmaktansa onu gözlemlemeyi tercih ediyordu."
Empati geliştirme
- Başkalarıyla Paylaşmak: Zaman içinde ilişkileri güçlendirmek için başkalarıyla içsel duyguları paylaşın.
- Farklılıkları Fark Etmek: Farklı insanlarla etkileşime girerek, onların farklılıklarını anlamak ve bunları değerlendirmek için zaman ayırarak, kendi konfor bölgenizin dışına çıkabilirsiniz. Bu, çeşitliliği ve farklı bakış açılarını keşfederek, kendinizi geliştirmenin bir yoludur.
- Başkaları Hakkında Merak Geliştirmek: İnsanları günlük yaşamda, özellikle günlük aktivitelerdekileri gözlemleyin, geçmişlerini ve motivasyonlarını anlamak için sorular sorun, böylece başkaları hakkında daha net bir algıya yol açar.
- Psikofiziksel Koşulları Anlamak: Öğretmenler sadece bilgi ve becerilere odaklanmamalı, aynı zamanda yararlı davranış ve empati sergilemek için öğrencilerin psikofiziksel koşullarını da anlamalıdır.
- Fedakarlık ve Egoizm: Empati, ilişkilerde ve sosyal yanlısı davranışlarda önemli bir etkiye sahiptir. Başkalarının durumlarını iyileştirmek için uygun eylemlerle özgeci davranış sergilemenin değeri büyüktür.
Kaynakça:
Jaline, Gerardin. (2023). Empathy. doi: 10.1016/b978-0-323-91497-0.00027-8
Wojciech, Gulin. (2020). Empathy in Social Relations of the Modern World. 4(1):1-7. doi: 10.2478/PED21-2020-0001
"Onu düşünmediği tek bir gün bile olmamıştı, ama onunla konuşma arzusu o gün göğsünde fiziki bir acı gibiydi."
"Duygular yapay olamaz. Eğer onları hissediyorsan, gerçektirler."