Hiç kavga etmediklerini söyleyen çiftlerle çalıştığımda, onlara “Neden? Sorun ne?” diye sorarım.
Sayfa 145Kitabı okudu
Bir özre ya da onanmaya ihtiyaç duyduğunuz için konuşmayın. Bunun yerine, kendiniz hakkında, kendi adınıza söylemek istediklerinize odaklanarak konuşun.
Sayfa 196Kitabı okudu
Duyulmak için, hacmi ve yoğunluğu artırmak yerine azaltmanız gerekebilir.
Sayfa 136Kitabı okudu
Öteki kişi kaçınma ya da ağırlıklı olarak kendini savunma havasındayken sohbete başlamayı umuyorsanız, yoğunluğu artırmanız değil, azaltmanız gerekir.
Sayfa 216Kitabı okudu
Kavganın Yararları
Kavga etmek de kesinlikle insanların bağlantıyı sürdürüp içlerini dökmelerinin yollarından biridir.
Sayfa 145Kitabı okudu
Dijital çağda gündelik yaşamımızda yer alan, üretken olmamızı engelleyen, gereksiz ve dikkat dağıtıcı özeliklere sahip birçok uyarıcının etkisinden kurtulduğumuz anda JOMO'yu yaşamaya ve keyif almaya başlarız. Bu bağlamda JOMO, dijital ortamın etkisinden kurtulmanın özgürlüğünü yaşamayı yansıtmakta ve esasen "bir şeyleri kaçırma mutluluğu" olarak da ifade edilmektedir, Bağımlılığın olumsuz etkilerinin farkına varan tüketicilerin anlayışını yansıtan JOMO, internet teknolojilerini kullanmadan geçirilen zamanı "keyif" olarak değerlendirmektedir.
Sayfa 120Kitabı okudu
Sahici duygular dike getiriliyormuş gibi görünebilir, ama belki de gerçek acının elle tutulur varlığı dışında, pek az germek değiş tokuş söz konusudur. Böylesi bir geçici “dürüstlük” doğruyu söyleme olasılıklarını artırmak yerine iletişim hatlarını kapatır.
Sayfa 145Kitabı okudu
Çok hızlı ve yüzeysel bir ritimde yaşıyoruz. Şimdi daha fazla insanla(!) iletişimde olduğumuza inanıyoruz, bu bir tür illüzyon. Bu illüzyon nedeniyle, yanımızda nefes alıp veren insanla derinden ilişki kurma şansını bitiriyoruz. Mekanik sesler. Insanlar arasındaki o yakınlığın yerini aldı. Milyonlarla iletişim halinde temasta olmak yakınlık ve insani yönü konusunda daha büyük bir yoksulluğa yol açıyor.
Sayfa 110Kitabı okudu
Kendi mesajımızı iletmeden önce dinleyebilmemiz gerekir.
Sayfa 169Kitabı okudu
Konuşmanın sona ermesini gerçekten istiyorsak, öteki kişiye sakin olduğumuzda yaklaşıp, konuyu yeniden açmamız gerekir.
Sayfa 170Kitabı okudu