İrade Üzerineİrade bir alışkanlığa dönüştürülebilir. İleri derecede öz denetimli insanlar bazen çok çaba sarf etmiyormuş gibi görünebilir. Bunun sebebi, onların çalışmayı otomatikleştirmiş olmalarıdır. İradeleri, bu konuda düşünmelerine gerek kalmadan, kendiliğinden ortaya çıkar. İrade yalnızca bir beceri değildir. Kol ve bacaklarınızdaki kaslar gibi bir kastır. Kullandıkça gelişir.