Akış
Ara
Mesajlar
Bildirimler
Kaydedilenler
1
Ne Okusam?
Profil
Gönderi Oluştur
Alışveriş
Keşfet
Kitaplar
Yazarlar
Okurlar
1000Kitap Android UygulamasıÜCRETSİZ – Google Play'den indirin
ŞartlarGizlilikTopluluk KurallarıHakkımızdaReklam VerinİletişimKütüphanecilerDizinlerÇerez Politikası
©2024 · 1000Kitap Web Uygulaması · 2.36.17
Yedek Kaleci
Hayallerinle baş başa kal ve onları gerçeğe dönüştürmeye başla!!!
Sayfa 13 - Timaş ÇocukKitabı okudu
Sağlıklı bir uyku için :
✓ Uyku saati belirlemelisin. Bu saat dilimine ne olursa olsun -elinde olmayan sebepler hariç- riayet etmelisin. Uyku saatini televizyon, misafir, ders çalışma, kitap okuma (bunu hiç üstüme alınmıyorum) gibi sebeplerden değiştirmemelisin.
✓ Uyku süresi insandan insana değişmektedir. Ortalama uyku süresi 7 saat olarak belirlenmektedir. Saatten önemlisi dengeli bir uyku olmasıdır. Kendi uyku süreni kendin belirleyebilirsin. Belirlediğin düzenin yerleşmesi aylar alacağından saatlik değişiklikler de uzun sürmektedir.
✓ Uyku saatini yatsı namazı ile sabah namazı arasındaki zaman diliminden seçmelisin.
✓ Gününü uyuklayarak geçirmemek için gece uyumalısın.
✓ Uyuyacağın ortamın havalandırılmasına, uyuyabileceğin şartların var olmasına, yatağının fiziki şartlarına uygun olmasına dikkat etmelisin.
✓ Uyku saatinden 2-3 saat önce yeme-içmeyi bırakmalı, uykunu olumsuz etkileyen yiyecek içeceklerini tespit etmelisin.
✓Uykun gelmeden yatağa girmemeli, uyandıktan sonra yatakta beklememelisin.
✓Uyumadan önce bedenin rahatlamasını sağlamak adına spor yapabilirsin.
✓Yatmadan önce namaz abdesti almalı ve dualarını yapmalısın. Bilhassa İhlas, Felak, Nas ve Ayete'l-Kürsi'yi okumayı ihmal etmemelisin. Yatak duasını okuduğunda Rabbimizin himayesi altında olduğunu unutmamalısın.
✓ Uyumadan önce günlük muhasebe yapabilirsin.
✓ Sağ tarafa yönelerek yatmanın Resûlullah sallallahu aleyhi ve sellemin sünneti olduğunu unutmamalısın.
✓Seni mutsuz eden rüya gördüğünde bunu başkalarına anlatmamalısın.
✓Öğle vakitleri (kaylule) hariç gün içerisinde uyumamaya dikkat etmelisin.
“Bir kadın ve bir erkek birleşecekse bunun simgesi beştir.”
1- Kararlılık
2- Cesaret
3- Tutku
4- İyilik
5- Özgürlüktür.
Yapı Kredi YayınlarıKitabı okudu
Erkeğin Geri Çekilme İhtiyacındayken Eşini Destekleyebilmesi İçin Üç Adım
1- Sınırlarınızı kabul edin.
2- Eşinizin sıkıntısına anlayış gösterin.
3- Tartışmadan kaçınıp güven verin.
Sayfa 132 - Altın KitaplarKitabı okudu
tedavülden kaldırın ömrümü
Sayfa 85 - Sel YayıncılıkKitabı okudu
İnsanlığın yüreğine, bilincine hitap etmenin yollarını bulmalıyız.
Sayfa 97Kitabı okudu
“Benim önerim, mesajın tadını çıkartman, sana iyi geleni yudumlaman ve geri kalanı tükürmen; dünyanın yasası da bu değil mi zaten?”
Sayfa 12 - Klan YayınlarıKitabı okudu
Bela Karşısında Ne Yapmalı?
Başımıza bir bela gelince, atın ayağını kaydıran, süvariyi tüketen yalçın dağlardaki yolda ne yapılırsa öyle yapmalıyız; uzaklarda görülen köyümüze gözlerimizi dikerek ona doğru koşup bu tehlikeli yerden bir an önce çıkmaya bakmalıyız. Evet, tutkulara gem vurmalı, onları evlilik hayatı içinde boğmalı.
Ne kadar farklı olursa olsun; sakın sana ait olmayan bir şeye tenezzül etme.Ne kadar sıradan görünürse görünsün asla senin olandan vazgeçme.
Sayfa 37Kitabı okudu
Okuyup yazarak çalışanlara ; sabahları çalışmalarını, bilhassa da notlar alarak çalışmalarını katiyetle öneririm. Sabahların özel havasından faydalanmak gerekir.
Sayfa 73Kitabı okudu
Olan olmuştur ve artık geçmişte kalmıştır. Bunu kabul etmelidir. Bahçesinde kötü kokan çiçeğe su verir gibi sürekli acıklı geçmişini sulamaya devam etmemelidir.
Sayfa 23Kitabı yarım bıraktı
