s
Sağlık-Psikoloji
3 üyeTakip
MÖ 3800 yıllarına ait Mısır piramitleri hiyerogliflerinden bir söz:
" İnsanlar yediklerinin çeyreği ile yaşar, geri kalan üç çeyreği ile hekimleri yaşar."
Sayfa 96Kitabı okudu
GÜ NA YD IN
Sözü tam hatırlamıyorum ama yine de paylaşmak istedim
"Eğer hastalığım tedavi edilmezse ağaçta sallanan tek şey yaprak olmayacak."
“Kişi için iyi olanla yapmak istediği arasında bir gerilim vardır. Çünkü herkes, özellikle de yaşlılar her zaman yaptıklarını yapmak ister. Ancak kökleşmiş alışkanlıklar geliştiren beynin artık daha fazla düşünmesine gerek kalmaz. Bir şeyler çok hızlı ve yeterli derecede otomatik pilotta, genelde de çok üstün bir şekilde halledilir. Bu da rutinlere yapışıp kalma eğilimi yaratır. Bunu kırmanın tek yolu beyni yeni bilgilerle uğraştırmaktır.”
Sayfa 27Kitabı okudu
“..Stresin, hücresel yenilenmeyi ve hücre yaşını etkileyen telomer adlı hücre yapısını zayıflatarak hücresel yaşlanmayı hızlandırdığını keşfettiler. Araştırmanın ortaya koyduğu üzere stres ne kadar büyükse hücreler üzerindeki yıpratıcı etkisi de o kadar büyüktür.”
Sayfa 29Kitabı okudu