Kimyasal boyalar [az az zehir]
Giysi boyaları
Gıda boyaları
Resim sulu,pastel,yağlı boyaları
Saç boyaları
Makyaj, krem boyaları
Üst alt solunum yollarını tahrip eder
Alerji yapar, hatta astım yapar
Polen, baharat vb ise doğal yoldan
Acil servis ana baba günü Allah düşürmesin, doktorsuz da bırakmasın.
Sayısı kıymetinden az olan nefes ile tefekkür ..
Yetişkin bir insan ortalama 14-18 kez nefes alıp verir. Bu da 24 saatte ortalama 21 bin ile 25 bin arasında bir sayıya tekabül ediyor. Böylelikle günde yaklaşık olarak 12.000 lt hava tüketiyoruz. Ve bir insan nefes almadan ortalama 3 dakika yaşar. Fazlasında ise beyin hipoksik (oksijensiz) kalır ve beyin hücreleri ölmeye başlar. Öyle ise her nefes binbir nimettir ..Şükrüne dahi şükür gerekir ..
Kalp hastalığının sebebi Covid aşısı mı?
Pandemi sona erse de özellikle aşıların yan etkilerine ilişkin tartışmalar tüm dünyada sürüyor. Konuyla ilgili İngiltere, İspanya ve Estonya’da 20 milyon kişinin verilerinin incelendiği bir araştırma ise ezber bozdu...
internethaber.com/kalp-hastaligin...
...Uyanır uyanmaz ışığı açıyorsanız, bilgisayarınız ya da telefonunuza bakıyorsanız, retina hücreleri doğru bir şekilde aktive olmuyorlar. Gerçekten uyanmak ve kortizol - melatonin döngünüzü tam olarak kurmak istiyorsanız, uyandığınızda, uyanma anınıza mümkün olduğunca yakın zamanda ve mümkün olduğunca çok güneş ışığı almalısınız (güneşe direkt bakarak değil tabii, güneş ile aranızda cam olmayacak şekilde dışarıda olarak).
Andrew D. Huberman
Her akşam içeceğiniz bir doz kafein, derin uykunuzu yüzde 20 azaltacaktır. Derin uykuda böyle bir azalma için normalde 15 yaş yaşlanmanız lazım ama siz bunu her akşam bir fincan kahve içerek de “başarabilirsiniz”.
Matthew Walker
Eyes healthy..
Fazla okuma yapmak miyopluğa yol açıyorsa günde 10 - 11 sayfa kitap okuma yapmalıyız. 60 sayfa okuma yaparsak körlüğe davetiye olabilir.. Göz sağlığı inisiyatife alınmalıdır…
Ayağını sıcak tut başını serin
Bir işle meşgul ol düşünme derin..
Denendi, onaylandı
Eğer uykuya geçmekte zorlanıyorsanız akşamları 1-2 bardak papatya çayı içmeyi alışkanlık haline getirin faydasını göreceksiniz...
Ümit Aktaş