t
Temizlik
"Bu kadar insan kirinin nereye gittiğini hiç kendine sordun mu?Temizlenirken neleri kirlettiğimizi?"
Egzersiz İmkânı Sunar
...Tezgâh üstlerini silmek, yerleri süpürmek veya küveti ovmak gibi aktiviteler kalori yakmaya yardımcı olur. Ayrıca hareket etmek, kalbinizin kan pompalaması ve bu da vücudunuzda akan endorfinler (mutluluk hormonu) anlamına gelir.
Uyku Kalitesini Artırır
...Kalitesiz bir uyku da stres seviyenizi artırır. Ulusal Vakfı, her sabah yatağını toplayan insanların iyi bir gece su çekme ihtimalinin daha fazla olduğunu ortaya koyan nket gerçekleştirdi. Yüzde 75'i, çarşafları yeni yıkandığında astıklar dolgunlaştığında daha rahat hissettikleri için daha iyi duklarını söyledi.
Temizliğin Psikolojik Etkileri
Psikologlar, temizlik ve zihinsel rahatlık arasında bağlantı kurarlar. İslamî açıdan bakıldığında da temizlik, iki anlamda karşımıza çıkar. Kur'ân-ı Kerîm'de, "Ve elbiseni artık temizle, ve o pislikleri artık def eyle" (Müddessir suresi, âyet 4-5) buyurulması, maddî ve manevî temizliğe işaret eder.
๑๑ ๑๑ ๑๑
İnsanoğlunun
madden temizlenmesi için suya,
manen temizlenmesi için tövbeye ihtiyacı vardır.
๑๑ ๑๑ ๑๑
Sayfa 32 - Ruhi YayıneviKitabı okudu
