İkileme düştüm ama kalbim sürekli iyilikten yana gidiyordu.
Sevdiğimiz bir kişinin elini tutmak bile stresi azaltan güçlü bir ilaçtır.
Sayfa 134Kitabı okuyor
Tıp alanında şöhrete kavuşmanın kesin yollarından biri de yeni bir hastalık keşfetmek veya çok göz korkutucu tıbbi bir muammayı çözmektir.
Sayfa 122 - Koridor YayıneviKitabı okuyor
İnsan küçükken mutsuzluğun keskinliğini belirsizliğe tercih eder
Kişinin bir benlik geliştirebilmesi için seçim yapması ve bu seçimlerin sonuçlarından öğrenmesi gerekir .
Size öğretilen tek şey itaat etmek olursa neleri sevdiğinizi ve istediğinizi anlamanız mümkün olmaz .
Sayfa 108
Bütün insanlar insancıl değil.
Sayfa 26
Kişinin bir benlik geliştirebilmesi için seçim yapması ve bu seçimlerin sonuçlarından öğrenmesi gerekir; size öğretilen tek şey itaat etmek olursa neleri sevdiğinizi ve istediğinizi anlamanız mümkün olmaz.
Sayfa 108Kitabı okuyor
Biz iyi olmadan insanları iyi edemeyiz
Korkmuş bir çocuğu sakinleştirebilmek için önce kendinizi sakinleştirmeniz gerekir .
Sayfa 105
Bir kişiyi kronik korkuya ve strese maruz bırakmak ,bir arabaya daha güçlü bir motor eklerken fren yapma gücünü azaltmaya benzer .
Sayfa 103
İlişkiler stres etkenlerini etkisiz hale getirir ve geçmiş travmaları iyileştirir.
Sayfa 393Kitabı okudu
Genellikle stresi kontrol eden ve hafifleten kortikal alanlar, kullanıldıkça ufalır ve güç kaybeder. Bir kişiyi kronik korkuya ve strese maruz bırakmak, bir arabaya daha güçlü bir motor eklerken fren yapma gücünü azaltmaya benzer.
Sayfa 103Kitabı okuyor
Bizler anı oluştururuz ama anılar da bizi oluşturur
Sayfa 214Kitabı okuyor
İlişkilerde Güven
İlişkilerin büyük bir önemi vardı: Sistemli değişimin anahtarı güvendi ve güven sağlıklı ve işleyen ilişkiler kurmakla geliyordu
Sayfa 121Kitabı okuyor
Hepimiz mutsuzluğun kesinliğini , belirsizliğin mutsuzluğuna tercih etme eğilimi taşırız .
Sayfa 89