Sözgelimi "öfke kontrolü" biraz yanlış bir ifade diyebiliriz. Sorun, öfkemizde değil. Öfke, haksızlığa uğradığımızda, sınırlarımıza tecavüz edildiğinde vermemiz gereken doğal ve sağlıklı tepki. Öfkemizi ne kadar tanır, anlar, kabul edersek, onun "kötü" bir davranışa neden olmasını da bu kadar önlüyoruz. Bu nedenle, söz konusu kişi ister çocuk olsun ister yetişkin, "kötü" his, değiştirilmesi ve düzeltilmesi gereken his yok. Anlaşılması gereken hisler var. O hisler anlaşıldığında, davranış da zaten kendiliğinden değişecek.
Yüzmek, Yaşamak ve Olma Arzusu
Bugün Pazar,
bir şiirin bitirilebileceği en münasip gün.
İçimde her Pazar olduğu gibi kötü bir şey olacağına dair kuvvetli bir his.
Ama yabancı değil ve hatta müptelasıyım.
Didem Madak
Bugün Pazar,
bir şiirin bitirilebileceği en münasip gün.
İçimde her Pazar olduğu gibi kötü bir şey olacağına dair kuvvetli bir his.
Ama yabancı değil ve hatta müptelasıyım.
Didem Madak