Linda said "As we always say, 'There is nothing in the world...'"
"...as important as love," continued Jasmine.
Kırılmışsın. Hüznün yağmur, gülüşün gökkuşağı. Biraz daha gülümsesen olmaz mı Lina ?
Gülüş haqqında araşdırmalarımdan.
Gülüş beynin hipotalamusundan və hipofiz vəzindən endorfinlərin sərbəst buraxılmasına səbəb olur. Bu endorfinlər beyindəki opioid reseptorlarına bağlanaraq, ağrı hisslərini azaldır, həzz və eyforiya hisslərini yaradır. Endorfin, dopamin və serotonin kimi müxtəlif neyrokimyəvi maddələrin sərbəst buraxılması: Bu, əhval-ruhiyyənin yaxşılaşmasına və ağrıların azalmasına kömək edir. Parasempatik sinir sisteminin aktivləşdirilməsinin stimullaşdırılması: buna görə də ürək dərəcəsinin və qan təzyiqinin azalmasına və rahatlamanın artmasına səbəb olur. Artan oksigen qəbulunun təşviqi: Dokuların ümumi dövranını və oksigenləşməsini yaxşılaşdırmaqla, bu, daha yaxşı fiziki sağlamlığı təşviq edir. O, həmçinin beyində EEG qamma dalğa tezliyini artırır ki, bu da yaddaşınızı və idrak prosesinizi yaxşılaşdırmaq üçün beyin neyronlarını sinxronlaşdırır. Gülüşün orta məşq kimi faydaları var. Həmçinin beynin qamma dalğa tezliyini artırır. Biz indi nevrologiyada bilirik ki, qamma tezliyi beynin koqnitiv səviyyələrini artırır. Əsəbi və ya utancaq gülüşdən fərqli olaraq, şən gülüş yaxşı yüksək sıxlıqlı lipoprotein (HDL) xolesterini təşviq edir və xoşbəxtlik üçün əlverişli olan faydalı fizioloji dəyişikliklər kaskadına malikdir.
Mənbə:Loma Linda Universiteti saytı
Case Western reserve universiteti saytı
(Adını unutduğum bir saytda)
-Sevmiyormuş lina
+Sen öyle zannet köpek gibi aşık sana
-Ama kalbimi kırıyor hala lina
+Gıcıklığına yapıyor senin aşkınla yanıyor o hala
-Gerçekten mi?
+Tabi ya ilk gördüğü yerde sarılacak sana
bilmiyorum öpebilir belki yanağından bir anda
