Thomsenların varlığının beni paramparça ettiğini söylemeliyim. Bir yandan evimi tıka basa dolduruyorlardı. Nesnelerle değil, bizatihi kendi varlıklarıyla, insan bedenleriyle, sesleriyle, ko kularıyla, farklılıklarıyla.
Çevremizde herhangi bir şey yaşandığında duygularımız, sanki biri bir düğmeye basıyormuşçasına otomatik olarak harekete geçer. Duygularımızı gülümseyerek, surat asarak, kaşlarımızı çatarak veya herhangi birinin kolayca anlayabileceği diğer karakteristik şekillerde yüzümüz aracılığıyla ifade edebiliriz. Duygularımız kahkahalar, çığlıklar ve bağırışlar ile sesimizden ko- layca ayırt edilebilir. Vücut duruşumuz da her mimik ve hareketiyle duygularımızı ele verir.
Sayfa 10
.
Bu da böyle bir akıl karışıklığıydı: En önemli şekilde aynı anda çok görünür ve görünmez olmak...
.
.
.
.
Babam kadınların çok fazla gevezelik ettiğini, bazı kadınların hiç konuşmamasının daha iyi olacağını söylerdi. Bu yüzden sözlerimi yiyerek büyümüştüm ve içimde kaç kişinin yedeklendiğini ancak daha sonra fark ettim.
.
.
.
...Bizler bu araştırmanın sonuçlarını beklerken, son sözü beni Neurofeedback'in devasa potansiyeli ile tanıştıran Lisa'ya vermek istiyorum. Tedavinin kendisi için yaptıklarını sorduğumda şöyle dedi: "Beni sakinleştirdi. Disosiyasyona son verdi. Duygularımı kullanabiliyorum; onlardan kaçmıyorum. Beni rehin almıyorlar. Duygularımı açıp kapatamıyorum ama uzaklaştırabiliyorum. Yaşadığım istismardan dolayı üzgün olabilirim ancak bunu bir kenara bırakabilirim. Bir arkadaşımı arayabilirim ve eğer istemiyorsam bu konu hakkında ko- nuşmayabilirim ya da ders çalışabilirim ya da temizlik yapabilirim. Duyguların artık bir anlamı var. Sürekli kaygılı değilim ve kaygılı olduğumda bunu gösterebilirim. Kaygım geçmişten geliyorsa, geçmişten geldiğini biliyorum ya da şimdi hayatımla olan ilgisini çözebiliyorum. Ve bu yalnızca öfke ve kaygı ile ilgili değil; sevgimi, ilgimi, cinsel çekiciliği de yansıtabiliyorum. Sürekli savaş ya da kaç durumunda değilim. Tansiyonum düştü. Fiziksel olarak her an kaçmaya ya da kendimi bir saldırıya karşı korumaya hazırlamak zorunda değilim. Neurofeedback sayesinde bir ilişkim oldu. Neurofeedback, hayatımı istediğim gibi yaşamam için beni özgürleştirdi, ne kadar incindim ama bunun bana yaşattıklarının esiri değilim artık."
Sayfa 329 - Neurofeedback, kişinin kendi beyin dalgalarını değiştirmesine yardımcı olan bir öğrenme stratejisidir.
.
Tüm doğru şeyleri yapmayı deneyebilir ve yine de içten içe hatalı hissedebilirsiniz.
.
.
.
.
Bu da bir çeşit akıl karışıklığıydı: En önemli açılardan aynı anda çok görünür ve görünmez olmak...
.
.
.
.
Bu anı yaşanırken bile hatırlamak, çoktan geçmiş olduğunu hayal etmek istedim.
.
.
.
.
Komik bir şeydi, affetmek. Yıllarca birine kızarak geçirebilir ve sonra artık eskisi gibi hissetmediğinizi, fark etmediğinizde her zamanki düşünce tarzınızın kaybolduğunu fark edebilirsiniz.
...
.
Bu anı yaşanırken bile hatırlamak, çoktan gitmiş gibi hayal etmek istedim.
...
.
Herkesin günleri atlatmak için kendilerine anlattığı hikayeleri vardı.
...
O her zaman içinde dır dır eden, buz gibi bir korku, tetikte olması gerektiğini söylüyordu ona.
Sayfa 102Kitabı okudu