3. Anlaşılmadığını düşünüyorsan. Kimse anlaşılmıyor. Başkalarının seni anlayıp anlamamasını dert etme. Kendini anlamayı hedefle. Ondan sonra hiçbir şeyin önemi kalmayacak.
5. Sevilmemek sizi üzmesin. Asla herkes tarafından sevilmeyeceksiniz. Kendiniz olduğunuz için sevilmemek, başka biri olduğunuz için sevilmekten iyidir. Hayat bir oyun değil. Provasını yapmayın. Kendiniz olun.
3. Kusurlarınızı sevin. Onları öne çıkarın. Onlar andorid’lerle robotlardan farklı olmamızı sağlayan şeyler. Anna Karenina’da Lvov’un karısı Natalie, ‘’Kusursuzluğu ararsan asla mutlu olamazsın, ‘’ diyor.
2. Fotoğraflarınıza bakış açınızı değiştirin. Bakarken, ah, ne kadar yaşlı görünüyorum, diye düşündüğünüz bütün fotoğraflar bir gün bakıp, ah, ne kadar gençmişim, diyeceğiniz fotoğraflara dönüşecek. Kendinizi genç halinizin gözünden yaşlı hissetmek yerine, yaşlı halinizin gözünden genç hissetmeyi deneyin
Kendime notlar
SAKİNLİĞİNİ KORU. YAŞAMAYA devam et. Direnmeye devam et. İstemeye devam et. Pencereden bakmaya devam et. Odağını koru. Özgürlüğünü koru. Trolleri yok saymaya devam et. Pop-up reklamları ve pop-up düşünceleri yok saymayı sürdür. Komik duruma düşmekten korkmaya devam et. Merak etmeye devam et. Gerçeğe sarılmaya devam et. Sevmeye devam et. İnsani hatalar yapmaktan korkmamaya devam et. Kendi alanını belirlemeye ve çevresindeki çiti korumaya devam et. Çevrendeki herkes çıldırdığında bile aklını korumaya devam et. Nefes almayı unutma. Dünyayı içine çekmeyi sürdür.
Stresin nelere yol açabileceğini unutma.