Kısa bi hatırlatma
"önce kafanda bitireceksin" diye bir şey yoktur. kafa dediğin şey beyindir ve beyin kimyasallara göre hareket eder.
"beynimi kontrol ediyorum" diye bir şey yoktur. bunu düşündüğünde veya uygulamaya geçirdiğinde bunu yapan şey beynin kendisidir.
her şey; serotonin, noradrenalin - norepinefrin, dopamin, endorfin, oksitosin, vazopressin, asetilkolin ve gaba (gama aminobütirik asit) ile alakalıdır. bunların %90'ı dna ile gelmiştir. kişiliğin %90'ı ırsidir.
birisi sana liserjik asit veya amfetamin versin aklın çıkar. gerçeğin ne olduğunu şaşırırsın. beynin sadece 0.003 mg ile manipüle olbilen bir organ bunu unutma. sana mutlak gerçeği gösteremez.
aşk, mutluluk, üzüntü, korku, iğrenme, öfke, haz, sürpriz, eğlence, hoşnutluk, heyecan, sıkıntı hepsi kimyasal. 30 saniyede manipüle edilebilir olduğunu unutma.
sigara bağımlılığı "kafada" falan değildir, kimyasaldır, endorfin bağımlılığıdır. yine başka kimyasallarla düzeltilebilir. aşk keza oksitosin, vazopressin ve dopamin ile alakalıdır. aklına gelebilecek her zevki bir kimya ille bağdaştırabilirsin ve hepsi 30 saniyede manipüle edilebilir.
"kafana takmayacaksın" diye bir şey yoktur. insanlar, "beyin kimyasına müdahele edebilen ve edemeyenler" diye ikiye ayrılır.
_Yaşam, ufacık şeylerden, küçük mutluluklardan oluşuyor. Hiçbir şey büyük ve kutsal değil. O yüzden sözde büyük olan şeylere ilgi duyarsan yaşamı ıskalarsın. Yaşam bir bardak çayı yudumlamak, bir dostla sohbet etmek, sabah yürüyüşe çıkmaktır, ama illa belli bir yere doğru değil, amaçsız, son belirlemeden hareket etmektir. Böylece herhangi bir
Tam olarak bu.
Kendini bırakma durumuna geçmek zordur, çünkü bu hep tembellik olarak lanetlenmiştir. Çalışma tutkunu bir toplumda kabul edilebilir bir durum değildir. O zaman delicesine para peşinde olmayacaksın; devamlı çalışmayacaksın; sadece basit ihtiyaçlarını karşılayacak kadar çalışacaksın. Ama ruhsal ihtiyaçlar da var!
Çalışmak, gereksinimleri
Kendini Bırakma DurumuKitabı okudu
Transaksiyonel Analiz 1- EGO
Hiç kendinizi şöyle bir durumda buldunuz mu?
insanlarla her karşılaştığınızda aynı rahatsız edici ve hatta yıkıcı kalıpları tekrarlıyor gibi mi görünüyorsunuz?
Örneğin, belirli bir kişiye asla hayır diyemeyeceğinizi hissedebilirsiniz,
ya da hayatınızdaki birisinin sizi sürekli bir eleştiri yağmuru ile savunmaya sokması.
Belki sizi her zaman