Affetmek üzerine...
İnsan içindeki ışığa göre hareket eder, bundan ötesini kimse beceremez.
Sayfa 459Kitabı okudu
California Üniversitesi'nden Dr. Robert A. Emmons ve Miami Üniversitesi'nden Dr. Michael E. McCullough şükür üzerine birçok araştırma yaptılar. Bu araştırmalarından birinde, katılımcılardan belli konulara odaklanarak her hafta birkaç cümle yazmaları istendi.
İlk grup, o hafta olanlardan müteşekkir oldukları şeyleri, ikinci grup kendilerini rahatsız eden şeyleri, üçüncü grupsa olumlu ya da olumsuz bir etki bırakmayan olayları yazdı. 10 haftanın ardından, şükür vesilelerini yazanların daha iyimser olduğu ve hayatlarına dair memnuniyetlerinin daha yüksek olduğu gözlendi. Ayrıca daha çok spor yaptıkları ve olumsuza odaklanan gruptan daha az doktora gittikleri görüldü.
Bu alanda çalışan başka bir önemli araştırmacı Dr. Martin E. P. Seligman, 411 kişi üzerinde çeşitli pozitif psikoloji girişimlerini içeren bir çalışma yaptı ve bu girişimlerin her biri, erken dönem anıları üzerine yazma görevi ile kıyaslandı. Haftalık görevleri, daha önce kendisine nezaketinden dolayı hiç teşekkür edilmemiş birine bir teşekkür mektubu yazıp şahsen teslim etmek olduğunda katılımcıların mutluluk puanlarında büyük bir artış gözlendi. Bu görevin etkisi diğerlerinden çok daha büyüktü ve tesiri bir ay sürdü
Sayfa 163Kitabı okuyor
Kendi sınıfından olan kızlar ve kadınlar ile çok başarılı olmuştu, ama onlardan herhangi birini sevmemişti, Ruth'u ise seviyordu. Ayrıca Ruth yalnızca başka bir sınıftan degildi. Martin'in aşkı Ruth'u bütün sınıfların üzerine yükseltiyordu. O ayrı bir varıktı, öylesine ayrıydı ki ona, bir sevgilinin yaklaşması gerektiği gibi nasıl yakınlaşabileceğini bilemiyordu.
Bireycilik
Marian gittikten sonra bu olay üzerine derin derin düşündü ve kız kardeşiyle nişanlısını, kendi sınıfıyla Ruth'un sınıfının mensuplarını; yani kendi küçük hayatlarını dar kafalı küçük formüllere göre yaşayanları, bir araya toplaşmış sürüler dışında var olamayan varlıkları, yaşamlarını başkalarının düşüncelerine göre kalıplara sokanları, kölesi oldukları çocuksu kurallar nedeniyle gerçekten yaşamayı ve birey olmayı beceremeyenleri düşününce bir iki kez acı kahkahalara boğuldu.
Bu dünya öyle bir düzen üzerine kurulmuş ki mutluluk için para gerekli. Söylemek istediğim, büyük hazineler değil ama rahat ve dürüstçe yaşamaya yetecek kadar bir para...
