Ben, bakmasaydım sana
Ve sen, öyle gülmeseydin bana
Kim bilir ne kadar uzağa
Bakmadan gidiyordum arkama ama
Aşk, seni yazıyormuş...
Bilmeden kaderime kazıyormuş
Hep seni çiziyormuş, sayfalarca
Sen gelmeden sevmeden...
(Dutliman-Bandırma)
Etkin iletişim, üstünde hemen hiç düşünülmeden yapılan bir şeydir. Sonuçta herkes bir kere kafaya koydu mu yapar, değil mi? Evet, tabii güvenli bağlanan kişilerse. Güvensiz bağlanan kişiler kendilerini rahatsız eden şeyler konusunda genellikle iletişim kurmaz. Duyguların... Sayfa 198
.
"Etkin iletişim saldırgan olmayan bir şekilde iletişim kurmak, her şeyi partnere yüklememek ve onun da saldırıya uğramış, eleştirilmiş ve suçlanmış hissetmeden kendini açabilmesi anlamına gelir."Sayfa 196
Etkin iletişim, ilişkilerde çoğunlukla baglanma stilimiz tarafından belirlenen belli ihtiyaçlarımızı anlamakta işe yarar. Bunlar iyi ya da kötü değildir, oldukları gibidir. Kaygılı biriyseniz, yakınlığa güçlü bir ihtiyaç duyarsınız, partnerinizin sizi sevdiğinden ve saygı... Sayfa 195