Akış
Ara
Ne Okusam?
Giriş Yap
Kaydol
Gönderi Oluştur
304 syf.
·
Puan vermedi
Yaaaniii...
Psikolojiye olan ilgim sebebiyle bir ton psikoloji kitabı okumuşluğum var; o yüzden kıyaslamak şeklinde de yorum yapabilir donanımda görüyorum kendimi. Başlıyorum: Öncelikle kitap büyük talihsizlikler sebebiyle derin travmalar yaşayanlar için yeterli değil. Hoş , öyle bir travmaya zaten bir kitap asla yeterli olmaz ; fakat bu kitap derin bir olaya pek yanaşabilecek çapta da değil. Daha çok ailesinin ihmalkarlığından , aşırı koruyuculuğundan , katı sınırlardan vs kendi sesini bulamadan büyümüş , dolayısıyla kendisiyle ve çevreyle ilişkisini kaliteli ve seviyeli bir basamağa taşımak isteyen yetişkinlere özel bir kitap. Bildiğimiz moda cümleler var; spor, meditasyon, duş vsvs. Uzun süre "offf bu muymuş" dedirtmesine rağmen aralardaki bazı sayfalar kendimizle temas adına bildiklerimizi hatırlatan ve adım atmak adına sırt sıvazlayan paylaşımlar içeriyor. Kitap benim için "çocuklukta ihmalin izi: boşluk hissi" kitabının yanından geçemez. Aile ilişkisi ve çocukluktaki kodlanmış tepkiler üzerine çalışmak isteyen her okur bence o kitabı, belki de sadece o kitabı okumalı. Öte yandan yukarda bahsettiğim gibi , daha derin yaralarla ciddi bir mücadele içinde olan insanlara tavsiye edilecebilecek bir kitap olduğunu düşünmüyorum bu kitabın; o derinlikteki yaralara "iyi hissetmek" gördüğüm kadarıyla bir çok terapistin tavsiye ettiği kitapların başında geliyor. Sonuç olarak bu kitap benim için "en 10" listemde olmasa da kitaplığımda duracak. Okumayı düşünenlere iyi okumalar .
Kendini İyileştirme İşi Nasıl Yapılır?
Kendini İyileştirme İşi Nasıl Yapılır?Nicole LePera · Butik · 2021310 okunma
152 syf.
7/10 puan verdi
Meditasyon yöntemleri
Buda ve diğer bazı kişilerin uyku ve stres üzerine söyledikleri özlü sözler ile açılan bölümler var. Meditasyon nasıl yapılır nelere dikkat edilir, rahat ve huzurlu uyku için neler yapılabilir genel olarak bunlar anlatılmakta
Buda'nın Uyku Kitabı
Buda'nın Uyku KitabıJoseph Emet · Yol Yayınları · 201317 okunma
Reklam
Bugün özbakımın için ne yaptın
Bir günümüze özbakımımız için birçok eylem katabiliriz: beş dakika (ya da daha fazla) meditasyon yapmak, bedenlerimizi hareket ettirmek, günlük tutmak, doğada zaman geçirmek, yalnız kalmak, güneşin tenimizi öpmesine izin vermek, sevdiğimiz biriyle samimi bir bağ kurmak.
_Rüya, gören olmadan da var olabilir. Rüya gören olmadan rüya mevcut olduğunda ise bu özgün gerçeklik gibi gelir. Siz yoksunuz ama kozmik bir akıl var. Brahma var. Bu yüzden bütün alemin Brahma'nın gördüğü bir rüya olduğunu söylerler. Bütün bu dünya bir rüyadır, bir mayadır. Ama bu her şeyin, tümün bir rüyasıdır. Kişisel bir rüya değildir.
304 syf.
·
Puan vermedi
·
68 günde okudu
Kendini İyileştirme İşi Nasıl Yapılır
Yazar “@the.holistic.psychologist” hesabının sahibi Dr. Nicole LePera. Kitapta yazar kalıcı bir değişim yaratmak için kişiyi kendi gücünü kontrol altına alıp kullanmaya yöneltmeyi amaçlıyor. Kendisi de bir klinik psikolog olan Dr. Nicole LePera kitap boyunca kendi sorunlarından ve bunlari nasıl aştığından bahsediyor. Kendisinin ve hastalarının
Kendini İyileştirme İşi Nasıl Yapılır?
Kendini İyileştirme İşi Nasıl Yapılır?Nicole LePera · Butik · 2021310 okunma
136 syf.
8/10 puan verdi
·
Beğendi
Hayatı Park Etme
Güzel bir kitap daha son buluyor benim için. Son bulmak yeni düşüncelerin doğmasını , yeni fikirlerin oluşmasını yeni amaçların planlanmasını sağladı diyebilirim. Hayatta çok büyük sağlık sorunumuz olmadığı sürece yaşamak için mücadelemizi her zaman vermeliyiz. Bu barınma ,beslenme, giyinme, eğitim , meslek edinme yada para kazanma gibi temel ihtiyaçlarımız dışında monoton olarak yaşamaktan vazgeçmemiz gerektiğini vurgulanmış bu eser ile. "Hayatı Park Etme " sloganı ile kitaba başlıyoruz. İçerisinde hayatımızı ölçme ,yeniden düşündürme , yeni deneyimler yaşamak için gerekli sebepler ve yeniliklere her zaman açık olmamız gerektiğinden bahsedilmiş. hayatımıza yön vermek ve yeni şeylere kapıları açmak için giriş olarak başarılı bir eser olmuş ama yeterli değil tabiki eminim yazarımız bu konu üzerine ikinci ve devam niteliğinde bir eser daha kazandırır bizlere. İnsanın rutinlerinden kurtulabilmesi çok kolay olmuyor daha detaylı kendini tanıması , vücudunu tanıması , düşüncelerinin farkına varması yada kendini yeniden keşfedebilmesi gerekmektedir. bunun için bir çok metot vardır. Bu eserde 4 bölüm olarak ayrılmış. Bunların daha çok örneklendirilip , daha çok çeşitli yöntemleri aktarılması çok önemli. Meditasyon yapın deniliyordur ama bir çok kişi meditasyon nedir, nasıl yapılır bilemeyebilir. Herkesin bir dönüm noktası olur hayatında bu dönüm noktasının kapısını bu eser ile aralayabilirsiniz. Daha sonrası devamı gelecektir.
Hayatı Park Etme
Hayatı Park Etme
Hayatı Park Etme
Hayatı Park EtmeHümeyra Besire · Halk Kitabevi · 202310 okunma
Reklam
Masonik Hiyerarşi _LUCİFER(İblis) : Mason İlahı _RT : 3 Kabbalistten oluşan En Üst Komuta Kademesi. (Tüm ezoterik bilgilere sahip Baş Hamam ve iki yardımcısı) ___ _13’ler Kraliyet Konseyi (Varlıklı Aileler) _33’ler Konseyi (Kıdemliler) _300’ler Konseyi - SANHEDRİN En Üst Yönetim Meclisi(Olimposlular) ___ _B’NAI B’RITH & BILDERBERG
_Kadın üzerine yazı yazarken kalemi gökkuşağına batırıp, mürekkebi kelebek kanatlarının tozu ile kurulayacaksınız. _Herkesin vardır bir köpeği. Bakan, kralın köpeği; memur, bakanın köpeği; kadın, kocasının köpeği, ya da adam karısının köpeği. _Hakikati dinleyecek kadar güçlü olmadığınız için sıradan birisiniz. _Yetenek ve erdemin insanlara bir
Gametofobi (Evlilik Korkusu)
Evlilik korkusu yani bir fobi olduğu bilimsel bir gerçek. Gametofobi olarak bilinen bu korku kendinizde veya başkalarında hiç karşılaştığınız bir durum mu? Merak edilenler için bu yazıyı okuyun. Gametofobi (Evlilik Korkusu) Nedir? Hiç evlilik korkusu duyan kişilerle karşılaştınız mı? Sosyal çevrenizde evlenmekten korkan kişiler aslında oldukça
384 syf.
9/10 puan verdi
·
Beğendi
·
26 günde okudu
Beğendim :)
Kitap, özellikle fobi, korku, anksiyete üzerine araştırmalar yapmış Fransız bir psikiyatr olan Christophe André tarafından yazılmış. Psikoloji alt yapısı olmayan, bu alana meraklı okurlar için dili çok sade, anlatımı akıcı ve kesinlikle ilgi uyandırıcı. Bu alanda okumalar yapmış ya da psikoloji üzerinde çalışanlar için de basit kaçabilir. Seçilen
Korkunun Psikolojisi
Korkunun PsikolojisiChristophe Andre · Say Yayınları · 201584 okunma
63 öğeden 1 ile 15 arasındakiler gösteriliyor.