Demem o ki,serotonin ve dopamin bir araya geldim mi ister 80 ister 30 her şekilde mutlusundur ve yaşlanmaya uzaksandır. Ancak, insan kendisinin ve çevresinin farkında olursa bir şeyler değiştirebilir ve amaç güder. Amaç uğruna yapılan eylemler hem içinizde faaliyet gösteren ekosistemlerinizi hem de sizleri besleyip yüceltecektir. Mikroorganizmalara saygı göstermeliyiz onlar bazılarımızın sahip olduğu tek kültürdür.
Yetmişli yaşlarının sonunda hatta 80’lerinde olan birçok meslektaşım halen aktif durumda, sağlıklı ve çok üretken , bilimsel araştırmalarına devam ediyor,öğrencilerine ders veriyor, hasta görüyor ve bilimsel toplantılarda çalışmalarını anlatmak üzere dünyayı dolaşıyorlar. Sahip oldukları kişisel özelliklerden öne çıkan bir tanesi varsa oda hayatta her şeye karşı duydukları merak ve heyecan,dünyaya olumlu bakmaları ve negatif insanların ya da olayların kendilerini batağa sürüklemelerine izin vermemeleridir.
101 yaşındayken Londra maratonunu tamamlayan Singh de şöyle biridir: “Mizahsız bir hayat zaman kaybıdır, yaşamak mutluluk ve kahkaha atmaktan ibarettir”.