•mehtapp
@mhttpppp
MEB
Ata|Hukuk
instagram.com/mehtapsnlk?igsh...
~ dilce susup, bedence konuşulan bir çağda biliyorum kolay anlaşılmayacak...
625 okur puanı
Kasım 2020 tarihinde katıldı
Er ya da geç hepimiz zor anlar geçiririz ve bunu geçirme şeklimiz yaşam kalitemizde büyük bir fark yaratabilir . Hayatınızın iniş çıkışlarına karşı koymak için uygun zihinsel fiziksel ve duygusal direnç eğitimi gerekir.
Sayfa 155
Hareket ve nefes zihnimizin günlük kaygılar denizinde sürüklenmesine izin vermez. Aksine bilincinin bedenimizle uyumlu hale getirmemizi sağlar. Çoğu zaman yeterince nefes aldığımızın farkında bile değiliz.
Sayfa 151