Hint Yoga felsefesinde “Prana” adı verilen sübtil yaşam enerjisi, Gaia’da (yerküre), yeraltı, yer ortası, yerüstünde gezinen, bizimle iletişim içinde olan, tamamen canlı bir yaşam enerjisi formudur. Prana, aynı zamanda canlı varlıklardaki hayat verici enerji olarak kabul edilir. Sanskritçede Pra “ileri getirmek”, Ana “nefes” veya “yaşamak” demektir. Böylece Prana kelimesi “nefes vermek” veya “solumak” anlamına gelmektedir.
Pranayama
Sanskritçe "prana" yaşam gücü, "ayama" kontrol demektir. Pranayama yaşam gücü (nefes) kontrolü anlamına gelir. Yaşam gücünü, yani nefesi kontrol etmeyi sağlayan teknikleri içerir. Nefese odaklandığımızda karmaşık düşüncelerden uzaklaşabilir ve yüreğimizi olumsuz duygulardan arındırabiliriz. Böylece sakinleşir ve rahatlarız.
Sayfa 17Kitabı okudu
80’li yılların sonlarında, şifacıların ortak bir yanı olup olmadığını araştırdık. Birçok teknik ve formlar kullanan şifacıları inceledik. Ellerini kullanan şifacılar, psişik cerrahlar, Reiki ustaları, prana şifacıları, tıp adamları, şamanlar, büyücüler, psişik şifacılar, hepsi oradaydı. Bedenlerinden çıkan enerjileri inceledik ve hepsinin
Birçokları, nefes almayı bütün diğer hareketlerin yanı sıra gerçekleşen bir bedensel hadise olarak algılarlar, özel bir şey gibi düşünmezler onu, oysa nefes almak aslında bedenin bütün işlevlerinin ön koşuludur. Geçmiş kültürler nefesle ilgili ifadelerinde, bu hadisenin anlamına dair bir kavrayışı muhafaza etmişlerdi: Yunanca pneuma, Latince anima ve spiritus. Bu kelimelerde bedenselliğin ötesinde nefes almanın ruhsal, zihinsel ve aşkın boyutlarının tınısı vardır; hayat ve ölüme hükmeden “yaşam soluğu”nun insanın içinde akması vardır, her şeyin başlangıcındaki “tanrısal nefes”e dayanır bu da. Nefesin, prana’nın, Hint yaşam sanatı yogada merkezi bir rol oynaması boşuna değildir.
Sayfa 23 - İletişim YayınlarıKitabı okudu
nefes/prana
"Hayati ruh" kozmik mekan boyunca yayılır. Varlıklar tarafından, nefes alışta havanın alındığı gibi içeri alınır. Bu, onların hayati güçlerine ait latif "beden'in" daimi besinidir.
Sayfa 145Kitabı okudu
Prana, en temel anlamıyla yaşam gücü, yaşam enerjisi demektir. Yaşam denilince akla her ne kadar canlı, nefes alan varlıklar gelse de; canlı ve cansız nesnelerin tümünde, evrende tezahür ederek yer kaplayan her şeyde prana vardır. Yani, her şeyin kendine ait bir yaşam gücü vardır, onu var eden de budur.
Sayfa 25Kitabı okudu
