İnsanca Yaşamanın İlkeleri
Değerli 1000Kitap Ailesi Üyeleri, bu zamana kadar uygulaması ve internet sitesi aracılığıyla; akademik, idari ve entelektüel gereksinimlerim dolayısıyla ve kişisel çalışmalarımdan edindiğim birikimler vasıtasıyla çeşitli paylaşımlarda bulunduğum bu güzel platformda edindiğim naçizane tecrübemle paylaşmak istediğim bir kaç hassasiyetim
Yalnızlığı Tadında Bırakın :)
Nasıl yazılırdı o bin yıllık dizeler, yalnızlık olmasaydı... :)
Ama haddini aşan her şey gibi, yalnızlık da ölümcül bir şeye dönüşüyor... Sosyal izolasyon ve yalnızlık, tüm nedenlere bağlı ölüm riskini belirgin olarak artırıyor. Özetle yalnızlık; Hipotalamus, hipofiz, adrenal aks uyarımını ve glukokortikoid salınımını sürekli artırıyor. Bu ne demek? Fizyolojik stres faktörü negatif etkiler yaratıyor ve buna psikolojik stres eşlik ediyor... Bununla birlikte sosyal izolasyon, demans ve depresyon riskini ciddi şekilde tetikliyor. Tıbbi bakımın uygulanamayışı da ayrı bir faktör.
Tüm bu uyarılar karşısında şöyle bir savunma geliştirilebilir; sosyal ortamlarda da yalnızlığı iliklerine kadar duyumsayan insanlar var... Var elbette, hattâ yalnızlığın da insan sayısı kadar çeşidi var... Fakat burada sözü edilen, kalabalıklar arasında yalnız olma ya da bizi duymayan, anlamayan insanlar arasında yaşadığımız trajik çatışmalarla ilgili değil... Fizyolojik bir yıkımdan bahsediliyor. Bozulan psikosomatik dengeden...
Yalnızlığa methiyeler dizdiren düşünürlerin ve şairlerin kastettiği izole bir yaşam değil, kendini bulma yolculuğudur... Bu ise bambaşka bir konudur. Yalnız olma kabiliyeti muazzam bir serüvendir... Mutasavvıflar insanı kendi başına bir aleme benzetirler, bu alemin seması(gökyüzü) insanın aklı, arzı (yeryüzü) ise cismidir... Kalbi de deryasıdır. Bu izahlarla yalnızlık apayrı bir derinliğe götürür bizleri...
...
İlgili makaleden daha detaylı bilgi edinilebilir...
nature.com/articles/s41562...
Eğer yalnızlık fikrinden tamamlanma fikrine geçmek istiyorsanız, çevrenizde ve içinizde sevgi zihniyetli bir atmosfer yaratmanız gerekir. Sevgi ve romantizmle ilgili tüm negatif düşüncelerin yok olmasına izin verin. Onun yerine sevgiyi paylaşmayı, kabul görmeyi ve tanıştığınız herkesi kabul etmeyi düşünün.
Kendinizi gerçekten olduğunuz gibi severseniz dengeli, sakin ve güvende kalırsınız. Evdeki ve işyerinizdeki ilişki- lerinizin hepsi harika olur. Kendinizi insanlara ve durumlara farklı tepkiler verirken bulursunuz. Bir zamanlar sizin için çok önemli olan konuları artık gözünüzde o kadar da büyütmezsiniz. Hayatınıza yeni insanlar girer ve belki de eskilerden bazıları yok olur. Bu başta biraz ürkütücü gelebilşr ama tazelenme ve heyecan dolu da olabilir.
Unutmayın, neşeli şeyler düşündüğünüzde mutlu biri olursunuz. Herkes sizinle olmak ister ve ilişkilerinizin tamamı gelişip çiçek açar.
Hadi, şu olumlamayı söyleyelim: Varoluşumun tam ortasında sonsuz bir sevgi var. Ben sevgiyim
Sayfa 135Kitabı okudu
Yalnızlık, stres altında verdiğiniz negatif tepkileri çoğaltarak çözüm üretme yeteneğimizi köreltiyor
Sayfa 334Kitabı okudu
Herkes kimsenin,olmadığı seslerin, görüntünün dahi olmadığı bir odada mutlaka ilerleyebilir peki ya herkesin içerisindeki çileye kim girebilir?
Evlat, insanların içinde susmak, duymamak, gündüzün içinde karanlıkta kalmak işte çilenin çilesi budur. Bu o kadar muazzam bir dönüşüm gerçekleştirir ki sizlerde,sırf buna ulaşamayın farkına varmayın diye negatif frekans ehli bunun için bir kalıp uydurdu. Dediler ki, 'Yalnızlık sadece Allah'a mahsustur.' Ah ne de düşük frekanslı bir lakırdıdır bu bilmezsiniz.Bunun aslı 'Teklik Allah'a yalnızlık insanlara mahsustur,' olacaktır.Tanrı'nın sizlere vermiş olduğu en büyük armağanlarındandır.Çünkü insan anca yalnızken hakikate varabilir.
Sayfa 320Kitabı okudu
