Akış
Ara
Mesajlar
Bildirimler
Kaydedilenler
Ne Okusam?
Profil
Gönderi Oluştur
Alışveriş
Keşfet
Kitaplar
Yazarlar
Okurlar
1000Kitap iOS UygulamasıÜCRETSİZ – App Store'dan alın
ŞartlarGizlilikTopluluk KurallarıHakkımızdaReklam VerinİletişimKütüphanecilerDizinlerÇerez Politikası
©2024 · 1000Kitap Web Uygulaması · 2.36.17
Birey eğer farkındalık içindeyse " şimdi ve burada" hissettiklerinin, düşündüklerinin ve yaptıklarının ve etrafında neler olup bittiğinin ayırdında olur. Çoğu kez bireylerin önünden hayat akıp gider ve kendinde, etrafında olanların farkında değildir..Eğer birey farkındalık kazanırsa ihtiyaçlarının, isteklerinin ne olduğunu , nasıl işlev gördüğünü bilir. Böylece yaşamda daha dengeli birey haline gelir.
Değişim işin sorunların, eksikliklerin kabülü, başka bir deyişle sahiplenilmesi gerekmektedir.
çok özel biriyle paylaş.
Zamanına ortak edebileceğin
şu an ise
sana verilen gerçek bir armağandır.
Sayfa 4Kitabı okudu
ben kendi kendime karar veriyorum, ama karşıdaki haberdar değil.
Sayfa 140Kitabı okudu
Türk, toplumu, "Keşke", sözcüğünün fazlaca kullanıldığı, pişmanlıkların çok yaşandığı bir toplumdur. Bu biçimde konuşan insanlar, daha çok geçmişte yaşayan, anı yaşayamayan insanlardır.
Sayfa 125Kitabı okudu
Gestalt Terapi kavramlarıyla düşünülürse, Türk toplumunda insanların çoğu, ihtiyaçlarının farkında değildir. Ne istediklerini bilmezler. Çoğu rüzgarda savrulan yapraklar gibidir. Kendi için değil de başkaları için yaşamak, toplumda yüklenen bir değerdir.
Sayfa 123Kitabı okudu
Anlaşılmamışlık yaşıyorum. Ne annem, ne babam beni anlamıyorlar. Kimse beni anlamıyor. (ağlamaya başlar) Öyle bir meslek seçeyim ki, ben insanları anlayayım.
Sayfa 63Kitabı okudu
Bu kişiler kendilerinin yardıma ihtiyacı olduğu için diğerlerine yardım etmektedirler. Böylece ikincil doyum sağlamaktadırlar.
Sayfa 62Kitabı okudu
Bir yaprak olarak bedeninizde gezin.
Sayfa 53Kitabı okudu
temas kurmak, bakmak değil görmektir.
Sayfa 51Kitabı okudu
Gestalt terapinin amacı, kişilerin olgunlaşmasını sağlamaktır.
Sayfa 47Kitabı okudu
Harris (1989), sorumluluk ve farkındalık kazanmayı arttırmak için üç evreden söz etmektedir:
Birinci evre: "Ben böyleyim". Değişim için ilk adım, yargılamadan, insanın, duygu, düşünce ve davranışlarını kabul etmesidir. Bunlar sahiplenildikçe değiştirilmesi kolaylaşır.
İkinci evre: "Ben böyleyim, çünkü, ben böyle olmayı seçerim." İnsan, kendisini olduğu gibi kabul ederse, dünyaya nasıl tepki verdiğini, an be an fark eder.
Üçüncü evre: "Eğer ben seçersem, değişebilirim." Bazen bu değişme çok kolay olur. Bazen de, değişme o denli kolay değildir. Risk almayı gerektirir. Değişim acı verici olabilir. Değişim, heyecan yarattığı gibi korkutucu da olabilir.
Sayfa 39Kitabı okudu
yaşamak bir risk almadır, karar vermek bir risk almadır.
Sayfa 38Kitabı okudu
farkında olmak sorumlu olmaktır
Sayfa 38Kitabı okudu
Birey, eğer farkındalık içindeyse "şimdi burada" hissettiklerinin, düşündüklerinin, yaptıklarının ve etrafında neler olup bittiğinin ayırdında olur.
Sayfa 30Kitabı okudu