İyi haber şu ki duygusal olgunlaşmamanın ne demek olduğunu anladığınızda diğer insanlarla ilgili daha gerçekçi beklentileriniz olabilir ve onların size karşılık vermemesinden dolayı acı çekmek yerine onlarla olan ilişkinizin seviyesini kabul edebilirsiniz.
Giriş
Efsaneler ve peri masalları yüzyıllardır bu tür ebeveynleri tasvir etmektedir. Anne babaların dikkatsiz, ilgisiz olmasından ya da hiç var olmamasından dolayı kaç peri masalının hayvanların veya diğer varlıkların yardımına ihtiyaç duyan terk edilmiş çocukları resmettiğini düşünün. Bazı hikâyelerde, ebeveyn karakterleri aslında kötü niyetlidir ve çocuklar kendi yaşam sorumluluklarını üstlenmek zorunda kalırlar. Bu tür hikâyeler yüzyıllar boyunca popüler olmuştur çünkü insanların ilgisini fazlasıyla çekmektedir: Aileler çocuklarını ihmal ya da terk ettikten sonra, çocuklar kendi başlarının çaresine bakmak zorundadırlar. Görünüşe bakılırsa, olgunlaşmamış ebeveynler antik çağdan beri problem oluşturmaktadır.
Giriş
Duygusal olarak olgunlaşmamış anne babalar, gerçek duygulardan korkarlar ve duygusal bağ kurmaktan uzak dururlar. Onlar, gerçekle mücadele etmek yerine ona direnen savunma mekanizmaları kullanırlar. Kendileriyle ilgili düşünmeyi hoş karşılamazlar bu nedenle, hatalarını nadiren kabul eder ve özür dilerler. Olgunlaşmamış olmaları onları tutarsız ve duygusal olarak güvensiz kılar. Kendi gündemleri söz konusu olduğunda, çocuklarının ihtiyaçlarına karşı kör bir hâle gelirler.
Giriş
Kim olduğumu tam olarak biliyorum. Başkaları değişmeyecek ama ben değişebilirim.
Bir ilişki, duygusal yakınlığın verdiği haz ve bir kişinin sizi gerçekten dinlemek ve anlamak için zaman ayırdığını hissetmekle sürdürülür. Eğer böyle bir şey yoksa o zaman ilişkiniz doğru bir şekilde gelişmeyecektir. Karşılıklı duygusal tepkiler, insan ilişkilerinin tek temel öğesidir.
Sayfa 18
Eğer amacınız ebeveynlerinizin empati kurmasına ya da yüreklerinde bazı şeyleri değiştirmeye yönelikse hemen durun ve farklı bir amaç belirleyin.
Diğer insanlara ne düşündüğünüzü elinizden geldiğince sakin ve yargılamadan söyleyin, aynı zamanda sonuçları kontrol etmeye çalışmayın.
Haşiye : Söyle, sal gitsin, arkana bakma. Bu konuyla ilgili şahsi sözlerim.
İçselleştiriciler genellikle kendilerini pek önemsememekle ünlüdür.
Rol benlik meselesi çok önemli.
İçselleştirici çocuklar benmerkezci ebeveynlere sahip olduklarında, yardımsever olarak ve gereksinimlerini saklayarak ebeveynlerinin sevgisini kazanacaklarını sanırlar.
Belki de öfkelerini ifade etmenin çok tehlikeli olduğunu ya da öfkelerinin farkında olmayı bir suç olarak görmeyi öğrenmiş olabilirler.
Annem ve babam için siyah siyahtı , beyaz da beyaz. Yeni fikirlere açık değillerdi.
Ben büyürken anne babam beni sırdaş olarak kullandılar. Ama benim sırdaşım olmadılar.
Empati kurma becerisi gösteremezler.
Kendi duygusal gereksinimlerinden rahatsızlık duyarlar ve bu nedenle çocuklarına karşı duygusal açıdan nasıl bir destek sağlayacaklarına dair bir fikirleri yoktur.