Göreviniz, kendinizi önemsemektir; başkalarının ne yapmanız gerektiğini söylemesini düşünmek değil.
Kaç kişi uykudan uyanabilir ve içlerinde var olan asıl kişinin ortaya çıktığını fark edebilir? Kaç kişi ömrüne iki yaşam sığdırabilir?
Sayfa 246Kitabı okudu
Ebeveynlerinizin duygusal olarak olgunlaşmamasının hayatınızı nasıl
etkilediğini anlamak, yetişkinlikteki ilişkilerinizde geçmişin tekrar etmesini
önlemenin en iyi yoludur.
İçselleştiriciler kendi bataryalarına sahip olurken dışsallaştırıcıların fişe takılmak için dışarıdan gelecek güçlü bir kaynağa ihtiyaç duyduklarını resmedebilirsiniz.
Sayfa 125 - Sola UnitasKitabı okuyor
...dışsallaştırıcılar sürekli olarak düşük özsaygı patlamaları yaşarlar ve kendilerini kötü hissederler. Kendilerinden nefret etmemek için başkalarını suçlayarak ve bahaneler bularak utanç duygusundan kurtulmaya çalışırlar. Bu strateji, insanların onlara daha fazla anlayış göstermesini sağlamaz -elbette diğer dışsallaştırıcılar hariç- bu nedenle aradıkları duygusal desteği göremezler.
Sayfa 125 - Sola UnitasKitabı okuyor
... duygusal olarak olgunlaşmamış ebeveynler , dışsallaştırıcıdır ve gerçekle baş etmek yerine kavga etmeyi seçerler. Sorunları nedeniyle dış dünyayı suçlarlar, sanki hayatın kendisi suçluymuş gibi. Bunun küçük bir çocuğun davranışına benzediğini düşünüyorsanız kesinlikle haklısınız.
Sayfa 124 - Sola UnitasKitabı okuyor