Uyanık ol. Mutsuz olmayı seçtiğin her an şunu hatırla: bu senin seçimin. Bu farkındalık bile
yardımcı olacaktır; bu benim seçimim ve sorumluluğum ve bunu ben kendime yapıyorum,
bu benim marifetim, dedirten bir bilinçlenmedir bu. Farkı hemen hissedeceksin. Aklın
kalitesi değişecektir. Mutluluğa uzanman kolaylaşacaktır.