POZİTİF STRES YÖNETİMİ
Okuduğunuzdan en verimli şekilde faydalanmanın on kuralı
Öğrenmeye başlarken kararlı olun.
Seçici olun.
Yanınızda kağıt ve kalem bulundurun.
Sizin için en fazla öncelik taşıyanla başlayın.
Zihninizi açık tutun.
Değiştirilmesi en kolay şeyden başlayın ve kendinizi başarıya hazırlayın.
İlerlemenizi kaydedin ve başarınızı
Toplumsal terapi
Toplumsal terapi ve bireysel sorumluluk
Bireylerin bilinç altını dolduran, kirleten o kadar çok olumsuz imge, simge, anı var ki, bunları tespit edip tasniflemek mümkün değil.
Çünkü bu durumlardan etkilenenler bile detayları hatırlamayabilirler.
Peki bu yargıya nasıl varıyoruz?
Alâkasız şeylerden olağanüstü alınganlık gösterenlerden.
Neden
İnanmak
İnanmak
Değişime inanıyorum. İnsanların gelişerek, kalıp ve süzgeçlerini, gereksiz filtrelerini değiştirerek yenileneceklerinden ümitliyim.
Bakış açısı ve konum değişikliğinin zaman aşımına uğramadan gerçekleşmesi şartıyla tabi.
Bilinç ve bilinçaltımızda bilgi, gözlem, duyu ve duygularımızı şekillendiren süzgeç ve kalıpların olması
Eşlerin birbirlerinden beklediği şey, anlaşılıyor olmak değil "hissediliyor olmak"tır.
Sayfa 16 - Nesil yayıneviKitabı okudu
