Bütün Alıntılar
“Kendinizden utanmanız, kendinizi
sevmemeniz için hiçbir neden yok. Hamilelik sırasında kilo almak, alınan kiloları anında vermemek, çaresizlik değil. Geçen yaz giydiğiniz jean pantolonun içine bu yaz
sığamamak da utanılacak bir şey değil. Zayıf olmak zorunda değiliz. Fazlalıklarımızı sevebiliriz. Bedenlerimiz değişiyor, değişebilir.
Her şeyin
7 adımda
daha iyi bir yaşam
1. Bir saat yürüyüş yapın.
2. Daha fazla su için.
3. Plastik şişe kullanmayın.
4. Doğal gıdalarla beslenin.
5. İyilik yapın.
6. Sevdiklerinizle aile yemeği
yiyin.
7. Saat 22.00’de uyuyun.
İyi yaşamı bir hayat tarzı haline
getirmek için Global Wellness Day,
bu yedi basit adımı atmayı
öneriyor. Önemli olan, hepsi
olmasa bile bunların en azından
birkaç tanesini düzenli olarak
günlük hayatın bir parçası haline
getirebilmek.
Sayfa 113Kitabı okudu
Kasım Ayı Okuduğum Eserler
Hedef: 30 Okunan: 120
Okuduğum Eserler:
1- 
Ömer Seyfettin & 
Bahar ve Kelebekler
2- https://1000kitap.com/kitap/diyanet-dergisi-aile-eki-kasim-2018--141370
3- 
Ayfer Tunç & https://1000kitap.com/kitap/suzan-defter--265938
4-
HAZİRAN AYI OKUDUKLARIM
Hedef: 30 Okunan: 80
Okuduğum Eserler:
1- 
Upton Sinclair & 
Şikago Mezbahaları
2- 
Tarık Tufan & https://1000kitap.com/kitap/ve-sen-kus-olur-gidersin--266576
3- 
Birhan Keskin &
Bütün Alıntılar
iç dünyamıza bakışımız evrene bakışımızdır.
5
Kendimiz için sarf ettiğimiz cümleler değiştikçe diğerleri için seçtiğimiz dil de değişiyor.
5
Herhangi bir yerde doğmuş biri olabilirsiniz ya da herhangi bir şeyi yapıyor da olabilirsiniz. Sadece inanın. Korkularınızı yenmek gerçekten mümkün.
14
Kızılderili atasözünü hepimiz duymuşuzdur: "Onun ayakkabıları ile bir mil yürümediğiniz sürece bir kişiyi asla eleştirmeyin.
24
Eflatun'un da dediği gibi, düşünceler ve yanılsamalar evreni, olayların kendisinden daha önemli sayılıyor.
68
"Internette saatler harcamak, sosyal ağlarda günlerce oyalanmak, aslında çok derin sorunlarımızdan kaçmanın birer yolu."69
Para mutluluk getirmiyor ama
parasızlık mutsuzluk getiriyor.
Sayfa 78Kitabı okudu
“Teknoloji hayatımızı daha
zengin ama daha az konforlu hale getirdi”
Sayfa 73Kitabı okudu
Dünyada Çin’den sonra en çok
tatil fotoğrafı paylaşan ikinci ülke
olduğumuzu biliyor muydunuz?
Sayfa 21Kitabı okudu
Çocuklar anne babalarını rol modeli olarak alırlar. O yüzden onların
mutsuzluğu kanıksamaları, sağlıklı iletişim kuramamaları, hayatlarının kontrolünü
ele alamamaları çocuklara örnek olur.
Sayfa 10Kitabı okudu
Nisan ayı Alıntı ve İncelemelerim
Psychologies Türkiye - Sayı 4
İnceleme: #114250709 Alıntılar: #114250367
Psychologies Türkiye - Sayı 5
İnceleme: #114517242 Alıntılar:
Mart Ayı Okuduklarım
Hedef: 30 Okunan: 100
1- 
Can Yücel & 
Güle Güle - Seslerin Sessizliği
2- 
Nüvit Osmay & 
İnsan Mühendisliği
3- Can Yücel & 
Ölüm ve Oğlum
4-
