Etrafın seni sıktığı zaman kitap oku. Ben şimdiye kadar her şeyden çok kitaplarımı severdim. Bundan sonra her şeyden çok seni seveceğim ve kitapları beraber seveceğiz.
"İktidar açısından bakarsak, her şeyin birbiri ardına yok olduğu bu adada varlığını sürdüren şeyler tehlike içeriyor. Bu yüzden kalanları da kendi elleriyle silmek zorunda kalıyorlar. "
"Her şey birer birer yok oluyor. Çok zaman kalmadı," diye eklerdi sonra, "bizzat şahit olacaksın buna. Hayatında bir şeyler aniden ortadan kaybolacak."
Kaygılıyken gelecek zamandaki tehdidin olabilirliğini ve şiddetini nasıl abarttığınızın farkında olmak önemlidir. Kötü sonuçların olasılığını ve şiddetini gözde büyütmeye eğilim, ana korkunuzun kalbinde yer alır.
Kaygılı insanlar sıkça belirsizliğe karşı tahammülsüzdür ve yeni veya bilinmeyen durumlarda çok rahatsız hissederler, bu da can sıkıntısı nedeniyle "ölüm" gibi hissettiren bir hayata götürebilir.
Kaygılı insanlar zamanla kaygı, kaygının fiziksel semptomları ve belirsizlik hissi için tahammülsüzlük geliştirirler ve böylece "endişeli olmak hakkında endişeli" olurlar.