8. Kendi Kendine Rahatsızlık İpucu :
Danışman danışandan rahatsız edici bir düşünceyi aklına getirmesini ve bu sefer kendisinin yardımı olmadan rahatlama sonucuna ulaşana kadar güvenli yere giriş yapmasını ister.
Sayfa 322 - YASON YAYINCILIKKitabı okudu
Herhangi bir ihtiyaçtan ağlamadığını, sadece ağlama ihtiyacı olduğunu bildiğimiz bebeğimize "ağlama" demek, yaşadıklarını dışa vurarak rahatlamasına yardımcı olacak destekler yerine bastırmasına yönelik susturucular (aşırı uyarıcı destekler, emzik... gibi) vererek ağlamasını sonlandırmaya çalışmak, ona olumsuz duygular hissettiğinde bunları hissetmemesi gerektiğini söylemek gibidir. Oysa negatif duygular yaşandığı ve dışarı atılabildiği zaman gerçek rahatlama olur.
Sayfa 91Kitabı okuyor
Nar
Kendiniz için yaşayın gölgelerden çıkın. Ulaşılabilecek en anlamlı başarı kendin olabilme başarısıdır. Uyum sağlamakta sorun yok fakat uyum sağlamak kendinizden uzaklaşmak anlamına geliyorsa bunu asla yapmayın. Başka hiç kimseye benzemeyen o insan olun. İnsanlar sizden hoşlanmıyorsa hoşlanmasın. Bütün meyveler elma olmak zorunda değil. Bu hayatı başkası olarak yaşamak dazlasıyla yorucu. Siz narsanız nar olun. Evet elma seven insanlar büyük ihtimalle nar sevenlerin karşısında çoğunlukta ama nar sevenlerimiz yine de en çok narı sever.
Sayfa 170Kitabı okudu
Olayların kendi başlarına ayrı ayrı anlamları yoktur, daha büyük bir bütünün parçasıdırlar ve ancak bütünün içinde değerlendirilerek anlaşılabilirler.
Sayfa 90Kitabı okudu
Bizler zor zamanlarda büyürüz. Büyümek değişimdir. Her şey kolayken değişmeye ihtiyacımız olmaz. Hayattaki en acı anlar bizi genişletir. Acı gittiğinde, geride boşluk kalır. Hayatın kendisiyle doldurabileceğimiz bir boşluk.
Sayfa 76Kitabı okudu
"Bana göre bir insanın yüceliğini gösteren şey amor fati/kaderini sevmektir: ne geçmişte, ne gelecekte ne de sonsuzlukta tek bir şeyin bile farklı olmasını istememek. Zorunlu olana ne sadece tahammül etmek ne de onu saklamak... sadece sevmek."
Friedrich Nietzsche
Sayfa 59Kitabı okudu