GÜZEL BİR LİSTE :)
YAPILACAKLAR LİSTESİ # İZLENECEK FİLMLER Esaretin Bedeli Hachiko-Bir Köpeğin Hikâyesi Can Dostum-Good Will Hunting (1997) Ölü Ozanlar Derneği Forrest Gump Şahane Hayat
Neşelenmek istiyorsanız mutluymuşsunuz gibi davranın.
Reklam
Mutluluk, başarının bir sonucu değildir. Esasen başarılı olmayı mümkün kılan şeydir.
Sayfa 18 - PegasusKitabı okudu
İnsanlar mutlu olduklarında gülümserler, ama gülümsedikleri için de kendilerini daha mutlu hissederler.
Sayfa 41 - Proprioseptif Psikoloji
YAPILACAKLAR LİSTESİ İzlenecek filmler Esaretin Bedeli Hachiko-Bir Köpeğin Hikâyesi Can Dostum-Good Will Hunting (1997) Ölü Ozanlar Derneği Forrest Gump Şahane Hayat
Mükemmel bir durumda olduğunuzu hayal etmek size kendinizi daha iyi hissettirse de böyle bir zihinsel kaçışla fazlaca meşgul olmak, başarıya giden o engebeli yolda karşılaşabileceğiniz zorluklara karşı sizi hazırlıksız bırakma yan etkisine neden olabilir.
Reklam
Uzmanlar insanlara her gün en az 15 dakika gülmelerini tavsiye etmektedir.
Yakalanan fırsatlar mutluluk verir. İhmal edilenler ise pişmanlık.
Sayfa 243Kitabı okudu
Bir mesele üzerinde gereğinden fazla düşünmek, çoğu yönden, hiç düşünmeden karar vermek kadar kötüdür.
Sayfa 240 - PegasusKitabı okudu
Deneyen olursa geri bildirimde bulunsun lütfen
Memnuniyetle dolu bir tutum geliştirin; İnsanların hayatta minnettar oldukları üç şeyi saymalarını veya son bir hafta içinde gerçekten iyi giden üç olayı hatırlamalarını sağlamak, mutluluk düzeylerini yaklaşık bir ay boyunca anlamlı olarak artırabilir. Böylece, bu kişiler gelecekle ilgili daha iyimser olabilir ve fiziksel sağlıklarını da daha iyi düzeye getirebilirler.
Sayfa 310 - PegasusKitabı okudu
Resim