"Bir yanın hissettiklerini değiştirmeyi ister, diğer yanın hissettiklerinin gerçek ve önemli olduğunu söyler."
- Robert L. Leahy
“Hayatınızın erken dönemlerinde anlaşılmadan yoksun kaldıysanız, ilerleyen dönemlerde anlaşılmaya karşı ortalamanın üstünde bir açlık hissedersiniz. Diğer pek çok insandan daha fazla anlaşılma ihtiyacı hissedersiniz. Ve eğer bunu elde edemezseniz, bu yoksunluğun sizi duygusal açıdan öldürecek kadar zararlı olduğunu düşünürsünüz.”
Bilişsel Terapide Direncin Aşılması, Robert L. Leahy
"Hayatımızda bize dehşet verici ve korkunç gelen olaylarla karşılaştığımızda, başka birinin acımızı anlamasıyla ya da en azından anlamaya çalışmasıyla teselli buluruz."
Bilişsel Terapide Direncin Aşılması, Robert L. Leahy
“Hayatınızın erken dönemlerinde anlaşılmadan yoksun kaldıysanız, ilerleyen dönemlerde anlaşılmaya karşı ortalamanın üstünde bir açlık hissedersiniz.”
Bilişsel Terapide Direncin Aşılması, Robert L. Leahy
“Bir davranışımız için belli bir açıklamayı ne kadar çok kullanırsak, kendimizde o açıklamaya o ölçüde inanmaya başlarız.”
Bilişsel Terapide Direncin Aşılması, Robert L. Leahy
“Depresif kişi en son yaşadığı kaybı diğer durumlara da genelleştirmektedir, çünkü ‘olumsuzlukları öğrenerek’ kendisini diğer ‘aptalca hatalardan’ korumayı ummaktadır.”
Bilişsel Terapide Direncin Aşılması, Robert L. Leahy
...İleriye bakan stratejik bireyin bakış açısına göre, dünya ne adildir ne de adaletsizdir- Sadece neyse odur...”
Bilişsel Terapide Direncin Aşılması, Robert L. Leahy