Akış
Ara
Mesajlar
Bildirimler
Kaydedilenler
Ne Okusam?
Profil
Gönderi Oluştur
Alışveriş
Keşfet
Kitaplar
Yazarlar
Okurlar
1000Kitap Android UygulamasıÜCRETSİZ – Google Play'den indirin
ŞartlarGizlilikTopluluk KurallarıHakkımızdaReklam VerinİletişimKütüphanecilerDizinlerÇerez Politikası
©2024 · 1000Kitap Web Uygulaması · 2.36.17
Bir kişinin düşünce tarzı hakkında ‘bozuk’ yorumu yapmakla kişinin yorumu yapandan daha az akıllı biri olduğunu söylemek arasında anlam yakınlığı olduğunu kabul etmeliyiz. Kendisinin zaten arıza olduğuna inanan kişiler, düşünce tarzındaki bozukluklara odaklanan bir terapötik yaklaşımı, anlaşılmama ve kabullenilmeme olarak algılayabilirler.
Klasik mikroekonomik modeller, mantıklı bir insanın en fazla fayda ve en az zararı elde edebileceği çözme eğilimi göstereceğini ve önündeki bilgilerin yol göstericiliğine de, bu dengeyi sağlayacak şekilde ağırlık vereceğini kabul ederler. Fakat gündelik hayattaki karar verme süreçleri üzerine yapılan araştırmalar göstermektedir k, 'normal bireyler kestirme yolları veya karar verme modellerini kullanırlar.
Aşırı Ölçüde Fedakarlık
Bu şekilde aşırı fedakarlıkta bulunmanın pek çok olumsuz sonuçları vardır. İlk olarak, hakkını - isteklerini talep edemeyen bir terapist, hasta için iyi bir rol model oluşturamaz. İkinci olarak, bu terapistler profesyonel sınırları silikleştirebilir; hasta her ihtiyacı yanında olan terapistin, kendisinin bir arkadaşı mı yoksa bir profesyonel mi olduğu konusunda kafa karışıklığı yaşar. Üçüncü olarak, aşırı fedakarlık yapan terapistler , hastayı rahatsızlık verici maruziyet denemelerine teşvik etmekte zorlanırlar. Dördüncü olarak, terapistin fedakarlık yapıp ücretini talep etmemesi, hasta tarafından terapistin verdiği hizmetten emin olmaması şeklinde yorumlanabilir. Hatta bazı hastalar, en sonunda çok büyük fatura ile karşılaşacakları endişesi yaşıyor. Son olarak da, seansların normal süresinin dışına taşırılması, hastada ‘ başka sınırların da ihlal edilmesine izin verilebileceği’ - örneğin cinsel yakınlık veya terapisten çeşitli taleplerde bulunulması gibi- izlenimi doğuruyor.
Oynamayı devam ettirmesi için elinde hala kredisi bulunabilen kumarbazların aksine, depresifler için oyunun bir tekrarı daha olamaz. Depresife göre kayıpla birlikte oyun bitmiştir ve -kendisine göre- herşeyini kaybetmiştir.
ekonomik krizde psikiyatrik modellerKitabı okudu
Hissediyorum öyleyse varım!
İhtiyaçlarını yadsıma
Kendi ihtiyaçlarını küçümseyen ve görmezden gelen bazı hastalar için, ihtiyaçları üzerinde konuşmak neredeyse bilmediği bir dili konuşmaya çalışmak gibi gelecektir.
𖦹
“Endişeleriniz, gerçekliğin ne olduğunu düşünmenizi içerir. Bu ne demek? Düşünceleriniz her saniye değişen ve herhangi başka birinin düşüncelerinden farklı olan içsel deneyimlerdir. “
𖦹
𓇽
“Gerçeği kabul edin ve değişmeye kararlı olun..”
𓇽
Riskten kaçınma
‘Piyasada’ olmamasının sebebi kazancı arttırmak olan iyimser ‘ yatırımcıların’ aksine, depresiflerin hedefi kayıpları ‘ en aza indirebilmektir. Bu en aza indirme veya riskten kaçınma stratejisi gereği hasta sadece çok küçük ‘ yatırımlar’ yapar ve doğal olarak bu yatırımlar, çok küçük getirileri olan yatırımlardır. Depresif hasta, riskten kaçınma ve en aza indirme stratejisini uyguladığı için, olumlu sonuçlar daha seyrek olarak ortaya çıkar. Oysa depresif kişi kendi stratejesine bağlı olan bu sonucu , stratejisinin haklılığını gösteren bir delil olarak sunar ve aldığı riskin karşılığını elde edemediğinden yakınır.
TSSB sendromunu yaratan unsur travmatik olayın kendisi değil, bireyin travmatik olaya karşı tepkisidir. Benzer şekilde, tedavi sürecini de bireyin TSSB semptomlarına olan tepkisi belirler .
Sayfa 214 - Litera Yayıncılık / 3. Baskı
ÖZ-TUTARLILIK
.... pek çok kanıt, insanların çoğunun tutarlılıklarını devam ettirmek için çaba harcadıklarını göstermektedir. İnsanlar, inançları, hayatta üstlendikleri roller, sürprizlerden kaçınmak, kontrolü elinde tutmaya devam etmek ve batık yatırımlarına bağlı kalmak gibi alanlarda denge yakalamak ya da tutarlı bir çizgi çizmek için gayret sarf ederler.
⍟
“Hoşunuza gitmeyebilecek bazı gerçekleri ve olasılıkları kabul etmeye gönüllü değilsinizdir. Endişe gerçekliğe karşı bir protesto gibidir. “
⍟
“Bir yanın hissettiklerini değiştirmeyi ister, diğer yanın hissettiklerinin gerçek ve önemli olduğunu söyler.”
“Kronik depresyon problemi olan hastalar, beklenmedik gelişmeleri hep muhtemel olumsuzluk olarak algılarlar.”
🜲
Endişeniz gerçekliğe karşı bir protesto gibidir.
🜲