Rukiye Hapoğlu
@rukiyehapoglu
Mezun
SağBF | Çocuk Gelişimi
Çorum
119 okur puanı
Ocak 2020 tarihinde katıldı
"Hayır" Diyebilmek
° Kime ve neye hayır demeniz gerektiğini iyi hesaplayın.
° Kendinize düşünme fırsatı verin.
° Suçluluk duymayın.
° Yazarak "Hayır" deme yöntemlerinizi belirleyin.
° Kısa ve öz açıklama yapın.
° Seçenekler yaratın.
Reklam
Depresyon, panik atak, anksiyete gibi sorunlar sizin zayıf bir kişiliğiniz olduğunu göstermez, aksine ne kadar güçlü olduğunuzun ve sorunlar karşısında direndiğinizin göstergesidir.
Sürekli "evet" demek zorunda kaldığınızda, insanların aslında sizi değil, size yaptırdıkları eylemleri sevdiklerini unutmayın.
Stres yaratan bir durumla karşılaştığınızda, özellikle bir noktayı göz önünde bulundurmak zorundasınız: Olayı ya da durumu değiştirebiliyor musunuz?
İyi ve Kötü’nün yüzü aynıdır…Her şey insanın yoluna ne zaman çıktıklarına bağlıdır…
Paulo Coelho
Reklam