İyileşmek
Kendinle iyi geçinmek, kendini anlamak ve kendinle barışmak zor olsa da en büyük ihtiyacındır, sana mutluluğu sunacak en güçlü dayanağındır. Kendi hayatının duvarlarını, kendine söyleyeceğin “iyi ki”lerle ördüğünde, aldığın darbelerin canını artık yakamadığını fark edeceksin. Kendini ve etrafındaki her şeyi reddetmek yerine olduğu gibi kabul ettiğinde, olması gerekenlerin daha hızlı gerçekleştiğini göreceksin.
Kaçmak, inkâr etmek ya da yok saymak yerine sahiplen yaşadığın her şeyi, yüreğini dinle ve tekrar et.
İyi ki güvendim,
İyi ki o hatayı yaptım,
İyi ki yenildim,
İyi ki vazgeçmedim,
İyi ki çabaladım,
İyi ki sevdim,
İyi ki iyiliğe inandım,
İyi ki değişmedim,
İyi ki olduğum kişiyim…
Tüm yaşanmışlıklarımın ardından seni sen yapan her şeye ve hep iyilikte kalan o güzel yüreğine teşekkür et.
Seni kendinden uzaklaştırıp bir başkasına dönüştürmek isteyen ne varsa terk et.
Detaylı incelemek için: dr.com.tr/kitap/iyilesmek...
Kim ne derse desin , aynanın karşısına geç ve gülümse
Sivilcelerine , kilona ve en önemlisi kendine asla küsme
Çık , dolaş , sev , ağla . Her türlü duyguyu tat .
- Açık sözlü ol ama asla kırma . Sev ama abartma
En çok kendine değer ver .
Başkalarını değil kendini sahiplen .
Kendini odana kapatma , kilitleme çünkü hayat dışarıda .
Annenden ve ya babandan nefret etme , bil ki sana en çok değer verenler onlar .
Onlara kızmak yerine onları mutlu etmeye çalış .
Unutma ki onlar da bir gün gidecek .
Sevdiğin insanlara sevdiğini hissettir .
Onlara onları ne kadar sevdiğini söyle ,
Yarın belki çok geç olabilir .
Geçmişe takılıp kalma , hep geleceğe odaklan , hayaller kur .
Hayallerinden biri için asla vazgeçme .
Kimseyi küçümseme ve ya gözünde büyütme .
Yeni insanlarla tanış mesela , onların hikayelerini dinle .
Kendine güven , kimse senden üstün değil .
Evet belki berbat bir hayatın var ve ya kendini çok yalnız hissediyorsun seni kimse anlamıyor olabilir ama unutma ki senin gibi milyonlarca insan var .
Seni değersiz insanlara gül geç .
Seni tanımıyorlar , sen kusurlarınla mükemmelsin , senden bir tane daha yok dünyada .
Şimdi kaldır o başını ve gülümsemek herkese çok yakışır , en çok da sana... :)
Kim ne derse desin, aynanın karşısına geç ve gülümse.
Sivilcene, kilona ve en önemlisi kendine küsme..
Çık, dolaş, sev, ağla. Her türlü duyguyu tat.
Açık sözlü ol ama asla kırma.
Sev ama abartma.
En çok kendine değer ver, başkalarını değil kendini sahiplen.
Kendini odana kapatma, kilitleme çünkü hayat dışarıda.
Sevdiğin insanlara sevdiğini hissettir, onlara onları ne kadar sevdiğini söyle. Yarın belki çok geç olabilir.
Geçmişe takılıp kalma. Hep geleceğe bak. Hayaller kur. Hayallerinden kimse için asla vazgeçme.
Kimseyi küçümseme ve gözünde kimseyi büyütme.
Yeni insanlarla tanış mesela, onların hikayelerini dinle.
Kendine güven, kimse senden üstün değil.
Evet, belki berbat bir hayatın var, veya kendini çok yalnız hissediyorsun, seni kimse anlamıyor olabilir, ama unutma ki senin gibi milyonlarca insan var dışarıda.
Seni değersiz hissettiren insanlara gül geç. Seni tanımıyorlar, sen kusurlarınla mükemmelsin. Senden bir tane daha yok bu dünyada. Şimdi kaldır o başını ve gülümse.
Gülümsemek herkese yakışır çünkü, en çok da sana...