Öz şefkat herkesin acı çektiği bu hayatta, kendimize destek çıkmak demektir. Kendi elimizden tutup, sevdiğimiz birine gösterdiğimiz hassasiyeti, anlayışı ve kabulü kendimize de göstermek demektir
Problem çözmek için yaratılmış zihnimiz, dış dünyada yolunda gitmeyen birçok şeyi nasıl düzeltebileceğini, çözümleyebileceğini bulabilir. Dış dünyadaki problemlerden kaçarak kurtulabilir