Kendimizi yorgun hissettiren önemli bir başka konu, 3-4 çeşit yemek yeme alışkanlığıdır. Çeşit sayısı arttıkça sindirimimiz her zaman daha zor olacaktır. Özellikle toplu yemek şirketlerinin cazip olmak için kullanmış oldukları satış stratejisi ürkütücüdür. Çünkü dört çeşit yemeğin yanında ucuz olmasını da vaat eder. Böyle bir stratejinin sağlık neresinde olacak bilemiyorum ...