Sema
@semaesl
Our backs tell stories no books have the spine to carry
Üni.
İstanbul
11 okur puanı
Ağustos 2015 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitaplar
Okuma Hedefleri
yüzyıllardır uygulanan bir Budist yöntemi olan “Vipassana”, hiçbir şey yapmadan sessizce oturmak, dikkati nefese, bedendeki duyum lara ve zihinden geçen düşüncelere vermekten ibarettir. Beliren hiçbir his ya da düşünce değerlendirilip yargılanmaz. Meditasyonu yapan kişi, olan her şeyi fark edip izleyerek, bu yöntem sayesinde kendini olduğu gibi kabul eder ve içsel dinginliğe, yaşamla ahenk içinde olduğu hissine kavuşur.
Sayfa 345Kitabı okudu
İçsel varlığımızın keşfiyle ortaya çıkan önemli niteliklerden biri kendimizi olduğumuz gibi kabul etme ya da kendimizi sevme hali dir. Bu keşifle dış dünyada aradığımız huzur ve bütünlük hissinin başından beri kendi doğamızın özünde olduğunun derin anlayışına ulaşırız. Bu anlayış, kendimizi yargılamamızın, eleştirmemizin ve kendimizden şüphe duymamızın sonu olur. Kendimizi olduğumuz gibi kabul eder ve düzeltip değiştirmeye çalışmadan, yaşama bu haliyle “evet” deriz.
Sayfa 343Kitabı okudu
171 syf.
·
Puan vermedi
·
15 günde okudu
Okur Takip Önerileri
“İnsan, kendisini yalnızca kendisinin sınırları içinde tanır ve dünyanın sınırları içinde kendisinin farkındadır. Gerçekten tanınan her yeni nesne, bizim içimizde yeni bir etkinlik aracı oluşturur.”
Sayfa 94Kitabı okudu
