Serkan kaya Yorumları ve İncelemeleri

Özlem

@missdreamer

22 Nisan 08:48

200 syf.

· Kitabı okudu

Puan vermedi

Beğendi

17 günde okudu

Hepimiz hayatımızda, belki çok değil ama zaman zaman bazı şeyleri ertelemişizdir muhakkak. Ara sıra olması bir sorun teşkil etmese de, bunun sürekli hale gelmiş olması artık bir sorun haline geldiğini vurgulamakta. Nihan Kaya, yapmış olduğu okumalar ve araştırmalar neticesinde kitabındaki alıntılarla ve kendi üzerinden verdiği örneklerle bizlere yararlı bilgiler aktarmakta. Ertelemenin sadece tembellikle alakalı olmadığını aslına bakarsanız en önemli sebebinin mükemmeliyetçilik olduğunu vurguluyor Nihan Kaya. Bir şeyleri daha iyi hatta en iyi yapmak adına hiçbir şey yapmamak. Yaptığın şey her ne ise en iyi versiyonunu yapmak zorunda hissetmek ve böylece hayattan bile zevk alamaz duruma gelmek... Kitap; içten ve samimi bir konuşma havasında yazıldığı için rahatça okuma olanağı sağlıyor. Neyi neden yaptığımızı anlamaya dair, nedenlerine, sonuçlarına ve yanlış olanı düzeltmeye dair ve konu arada sırada biraz dağılıyor gibi olsa da örneklerle dopdolu ve oldukça samimi bir kitap olmuş bence. Kendimize iyi ve şefkatli davranmamızı hatırlatan, iyi ya da kötü olacak korkusunu bir kenara bırakıp içimizden geldiği gibi lakin hayatımızı ertelemeden yaşamamızı salık veren Nihan Kaya'nın emeğine ve kalemine sağlık. Keyifli Okumalar!

ErtelemeNihan Kaya · Eksik Parça Yayınları · 2023431 okunma

Nesrin defne

@Defnesmur

18 Nisan 13:49

200 syf.

· Kitabı okudu

8/10 puan verdi

Beğendi

24 günde okudu

İlk kez okudum Nihan Kaya' yı ve iyi ki okudum.Tüm kitaplarını da okumaya devam edeceğim.Kendisinin de ifade ettiği gibi edebi bir kaygı duymadan psiko odaklı rahat bir şekilde okunabilecek eser yazmış.Ertelemeyi sevenler kulübüne üye biri olarak kesinlikle okunmasını tavsiye ederim

ErtelemeNihan Kaya · Eksik Parça Yayınları · 2023431 okunma

Reklam

BY

@BE_OY

28 Mart 12:55

Psikoloji

200 syf.

· Kitabı okudu

9/10 puan verdi

7 günde okudu

Bisiklete binmeyi en iyi, sürmeyi yeni öğrenmiş biri öğretebilir.

Dayatılan uyku saatleri, dayatılan çalışma saatleri, zorla yaptırılan sorumluluklar... Sorumlulukları eğlenceli hale getirmeyi akıl edemeyen "ehlileştirilmiş" yetişkin beyni... Kendi bedeninizi dinlemekten kaçmak, kendi bedeninizin ihtiyaçlarını dayatmaları zorlamak ertemenin sebepleri olabilir. Kesin cevap kitabın içinde değil bizim kendi tecrübelerimizde, onlara başka yönden bakmaya başlamakla mümkün. O bakış açısını bu kitapla yakabiliriz çünkü Nihan Kaya kendi tecrübelerini, yaşadığı zorlukları sanki yanınızda oturmuş bizimle konuşarak paylaşıyormuşcasına samimi bir dille aktarıyor. Bu da sanki, bisiklete binmeyi öğrenirken bizimle aynı anda bisiklet sürmeyi öğrenmeye başlayan ve bizden hemen önce öğrenip de bize nerede ne yapmamız gerektiğini anlatan arkadaşımızmış hissi veriyor. En iyi öğretmen bisikletimizin selesine destek veren ebeveynimiz değil; bizden dakikalar önce bisiklet sürmeye başlayabilmiş, deneyimlerini, nelere dikkat edeceğimizi bize aktaran arkadaştır. Kitaptan alıntı: "İyi"nin karşıtı "kötü" değil mükemmel olduğunu söylerim hep. "Birinin çuvallamasını mı istiyorsunuz? Onun mükemmeliyetçilik aşılamanız tek başına kafi" derim.

ErtelemeNihan Kaya · Eksik Parça Yayınları · 2023431 okunma

Osman YAVAN

@Osmanyavan

27 Mart 00:06

Edebiyat & Roman

200 syf.

· Kitabı okudu

Puan vermedi

16 günde okudu

Erteleme Nedenleri ve Çözümleri

BU KİTAP, MÜKEMMEL BİR KİTAP DEĞİL. HELE BİR SANAT ESERİ HİÇ DEĞİL. AMA SAMİMİ BİR KİTAP. Bir işi yapmak iki saat sürüyor, yapmamak saatler, günler, haftalar. Bu sürede bir başka işi yapıyor da değiliz çoğu zaman. Aktif olarak yapmamakla meşgulüz. Bu kitap, ertelemenin arkasındaki psikolojimizi anlatıyor. Çünkü ertelemenin nedeni, zannedildiği gibi tembellik değil. Neyi nasıl ertelediğimiz, kendimizle ilgili çok önemli ipuçları saklıyor. Bu kitap, ertelemenin doğasını anlamak ve erteleme davranışımızı değiştirebilmek adına benzersiz bir kaynak.

ErtelemeNihan Kaya · Eksik Parça Yayınları · 2023431 okunma

elif

@Elifzgul

18 Mart 21:46

200 syf.

· Kitabı okudu

Puan vermedi

Eminim her birimiz hayatımızın belki çok kısa bir döneminde de olsa erteleme eylemini gerçekleştirmişizdir. O şeyi ertelemenin kattığı huzursuzluk bir yana bir de iç sesimizin hiç susmayan eleştirisel, yıkıcı, despot sözleri daha çok bizi yapmak istediğimiz şeyi ertelemeye itmiştir. Zaten Nihan Hocanın da dediği gibi "Erteleme, iç çocuğun korkmasıdır. Önemsemediğimiz için değil, fazla önemsediğimiz için erteleriz." Çok net bir şekilde durumu izah etmiştir. Peki, ertelemeyi anladık, bu durumu nasıl çözeceğiz diyorsanız. Bu durumu da, temelinde yatan sebep ve unsurlari da öyle güzel kaleme almış eminim okurken içinde "evett, ben de böyleyim!" Diyeceğiniz bir kısım olacaktır. Ayrıyeten yazarın kendi gençlik dönemini, yaşadığı buhranları anlatması ayrıca insanı kendine yaklaştırıyor, samimi kılıyor. Zaten yazarımızın da üstüne bastırarak söylediği "samimiyet"le yaklaşmak istiyorum sözleri de ayrıca bir cezbediyor.

ErtelemeNihan Kaya · Eksik Parça Yayınları · 2023431 okunma

Arzum Deniz

@Arzumdenizz

08 Mart 01:40

Edebiyat

200 syf.

· Kitabı okudu

10/10 puan verdi

29 günde okudu

Tam cümleyi hatırlayamıyorum ama kitabın en çok beni etkileyen kısmı anlam olarak şöyleydi '' saatlerce tavanı seyrettim hareket edemedim sonra günlerce öyle kaldım '' . Beni kalbimden derinden etkiledi yalnız değilmişim, kendimi her üzgün bulduğumda neden yatağıma sığındığımı bir kez daha anladım.

ErtelemeNihan Kaya · Eksik Parça Yayınları · 2023431 okunma

Reklam

damla

@yuhdamlayuh

03 Mart 12:54

200 syf.

· Kitabı okudu

9/10 puan verdi

Beğendi

6 günde okudu

Hayatının yarısı depresyonla geçmiş ve bu kitabı yazarken de depresyonu hafif olmadığı halde yazabildiği için

Nihan Kaya 'yı tebrik ediyorum. Kitaba gelirsek ertelemenin "tembellik"ten ibaret olmadığını söylüyor yazar. Bu konuda da birçok kaynak göstermiş. Ertelemeyi bu kitapla çözerim sanmıştım fakat konunun o kadar da basit olmadığını kitabı bitirince farkettim. Kitap tamamen erteleme üzerine kurulu değil bu arada yazar diğer psikolojik sebeplerin de üzerinde durmuş. Çok samimi bir kitap olmuş. Altını çizmediğim sayfa kalmadı hemen hemen. Ertelemeyi bırakmanın ilk adımını bu kitabı okumayı ertelemeyerek atabilirsiniz

ErtelemeNihan Kaya · Eksik Parça Yayınları · 2023431 okunma

21. yy. Şivesi

@21yy_sivesi

22 Şubat 13:13

Duvarlar

200 syf.

· Kitabı okudu

7/10 puan verdi

Beğendi

DUVAR boş KALMASIN

O duvara O resmi asmamız konusun da yardımı dokunacağını düşündüğüm minik bir sohbet ve farkındalığa dair kıymetli bir tohum hükmündeydi okuduğum bu kitap. KENDİ kulağımızdan KENDİ sesimizi duymamıza sebep olabilir belki de.

ErtelemeNihan Kaya · Eksik Parça Yayınları · 2023431 okunma

Esra

@Esessd

14 Şubat 18:43

200 syf.

· Kitabı okudu

10/10 puan verdi

Beğendi

15 günde okudu

Nihan Kaya'yı çok seviyorum. Cesurca kendine has fikirlerini savunuyor. Bunu her yazar yapamıyor. Popüler kültüre ve geleneklere köle olmaktansa kendi kendisinin kültürünü inşa ediyor. İyi ki ama iyi ki onunla yollarımız kesişti. En beğendiğim yazar diyebilirim şu ana kadar okuduğum yazarlardan. Bu kitap, okuduğum 10.kitabı. Değerleri bozuk bir toplumun değerlerine uyum sağlamaya çalışmak neden? Neden bu işkenceyi yapıyorsunuz kendinize. Törenler kurban etme ritüelleridir. Kitap özelinde değerlendirecek olursam, ertelemenin sebebinin tembellik olmadığının ayırdına net bir şekilde vardım okuyunca. Ve kitapta çeşitli teknikler de mevcut. Her insanın okuması gereken bir kitap! Zaten Nihan Kaya her kitaplıkta, herkesin dilinde olmalı. Birikim olarak da hak ettiği değer bu. Lakin maalesef meyve veren taşlanıyor. Daha sağduyulu, farklı fikirlere açık insanlar olmak dileği ile... "Kimseye onun putuna tapacağıma dair söz vermedim ben." (Kelimeler put, önyargılar put, düşünceler put, gelenekler put kanaatimce.)

ErtelemeNihan Kaya · Eksik Parça Yayınları · 2023431 okunma

Aylakmadam

@mercanderki

14 Şubat 01:18

200 syf.

· Kitabı okudu

Puan vermedi

Nihan Kaya'dan okuduğum 4.kitap. Açıkçası Nihan Hanımı sosyal medyada fazlasıyla takip ettiğim ve daha önce okuduğum için kitabın dili bana yabancı gelmedi ve 1 gün içinde kitabı okudum. Ertelemenin kaygı, mükemmeliyetçilik ve iç çocuğun iç ana baba karşısında pasif olması, bireyin tümgüçlü yönlerine ket vurulması gibi nedenler olduğunu bir kez daha kavradım. En önemlisi ise bu sorunu çözmek için kendimize ne denli acımasız yaklaşırsak o denli ertelemeci olduğumuzu gördüm. David Burns'a çokça atıfta bulunan yazar acı ile cezalandırmak yerine hazza yönelerek harekete geçmek; katı/sert disiplinle değil, esnek/pozitif disiplinle hatta prensiplerle ilerleyerek kendimizi her koşulda takdir ve tebrik ederek bunu başarabileceğimizi çok güzel anlatmış. Kendimizi takdir ve tebrik edelim. Güneşli bir günde dışarı çıkamıyorsak bile pencerenin önünde oturabiliriz diyor yazar; yürümek zor geliyorsa bisiklete binebiliriz. Öyle günlerimiz olur ki bir filmi izlediğimiz için kendimizi tebrik ederiz. Nasıl daha az kalori alırım yerine nasıl daha çok proteinle beslenebilirim diye düşünüp kendimize ihtimam göstererebiliriz. Ve bazen dinlenebiliriz. Kendimizi zorlamadığımız zaman belki de bir çocuk gibi anda kalarak; çay içerken sadece çay içerek, günü belli görevlere bölerek ve görev anında sadece o görev odaklanarak kendimizin en iyi versiyonuna dönüşebiliriz. Nihan Kaya İyi Aile Yoktur kitabında şu minvalde bir söz söylüyordu; "Doğru insanın omurgasina işlenmiş gibidir." Belki de o anlayışsız iç anne babanın sesini kısarsak özümüzden gelen doğru seslerin neşeli tınısı yükseliverir. Kim bilir...

ErtelemeNihan Kaya · Eksik Parça Yayınları · 2023431 okunma

Reklam

Süleyman SÜNAL

@Suleymansunal42

13 Şubat 02:54

Kişisel Gelişim Psikoloji

200 syf.

· Kitabı okudu

8/10 puan verdi

İlk başlarda okurken sarıyordu ancak sonraları sarmamaya başladı. Zira kitabın tekrar etmeye başladığını düşünüyorum. Yine de Nihan hanımın kalemine sağlık.

ErtelemeNihan Kaya · Eksik Parça Yayınları · 2023431 okunma

✦ Spica ✦

@spica_

09 Şubat 18:53

Araştırma-İnceleme

192 syf.

2/10 puan verdi

Zaman kaybı oldu

Yazarın anlatım dilini seviyorum fakat henüz başlarda olmama rağmen beklentimi karşılamadı diyebilirim çünkü neden sayfalarca yazarın iyileşmemiş travmalarını okumak zorunda kaldığımı anlayamıyorum. Belki de kitabın başka bir bir adı olmalıydı.. kitabı bitirince düzenleme yapacağım. Ek: Bu kitabı okumaya başlamadan hemen önce depresyondan yavaş yavaş çıktığım kendimi iyi hissettiğim bir dönemdi bu kitabın sonuna yaklaştıkça ise yeniden stresli,depresif ve agresif hissetmeye başladım. Ertelemenin nedenleri ve çözümleriyle ilgili anahtar cümleleri maksimum 20 sayfada anlatabilecekken; yazar yüzlerce alıntı ve referans ve de kendi yaşadıklarını bir iç dökme seansı olarak kitaplaştırıp satışa çıkarmış. Sosyal medya hesabında da bol bol kitabın tanıtımı var ve yazı yazmayı çok sevdiği için (çoğu insan kendini böyle iyileştirir) kendiyle konuşmalarını artık pazarlama unsuru olarak kullandığını düşünmeye başladım. Onlarca sayfa,kurban psikolojisinde olan ve bu ona bir şekilde konforlu geldiği için hala o psikolojiden çıkmayan birinin “ertelemek normaldir”, “ben şöyle yaptım bir de siz deneyin” temasının darmadağınık anlatıldığı alıntılarla ve depresyonla dolu iç dökme seanslarını okudum. Yazarla depresyon konusunda ortak noktalarımız olmasına rağmen bir çözüm sunmayan bir kitaptı. Benim için zaman kaybı oldu.

ErtelemeNihan Kaya · Eksik Parça Yayınları · 2023431 okunma

Dilek Yılmaz

@Dilek9561

05 Şubat 23:35

200 syf.

· Kitabı okudu

7/10 puan verdi

Beğendi

18 günde okudu

Hepimizin hayatında yer alan kocaman bir kelime " Erteleme".. " Bir işi yapmak iki saat sürüyor, yapmamak saatler, günler, haftalar. Bu sürede bir başka işi yapıyor da değiliz çoğu zaman. Aktif olarak yapmamakla meşgulüz. Bu kitap, ertelemenin arkasındaki psikolojimizi anlatıyor. Çünkü ertelemenin nedeni, zannedildiği gibi tembellik değil." Birçoğumuz planlı programlı olmaya çalışsa da bazen bunu yapıyoruz. Bir işi, bir görüşmeyi, hayata dair yapacağımız şeyleri hatta çok basit gördüğümüz şeyleri bile erteleyebiliyoruz. Peki neden ? İşte bu sorunun cevabını alabileceğiniz, oldukça samimi ve açıklayıcı şekilde yazılmış, aynı zamanda farklı kaynaklarla da desteklenmiş bir kitap. Nihan Kaya önceden de okuyup beğendiğim bir yazardı. Bu kitabı da beklentimi gayet karşıladı. Sıkılmadan okunabilecek ve herkesin kendinden bir parça bulabileceği bir kitap. Kitabın içerisinde yer yer yazarın kendi hayatından bahsetmesi de oldukça etkiliydi.

ErtelemeNihan Kaya · Eksik Parça Yayınları · 2023431 okunma

Habibe

@hertelden_kitap

05 Şubat 21:33

· Kitabı yarım bıraktı

Puan vermedi

Beğendi

Yazarın önerdiği kitapları okumayı ertelemeyin, bu kitabı okumayı erteleseniz de olur... Çok fazla alıntı ve kitap ismi geçtiği için açıkçası konu çok fazla bölük pörçük bir hale gelmiş, derli toplu değil başlık altları. O nedenle önerdiği yazar ve kitapları not aldım okumak için ve kitabı yarım bırakıp kaldırdım...

ErtelemeNihan Kaya · Eksik Parça Yayınları · 2023431 okunma