198 syf.
·
Not rated
·
Liked
·
Read in 12 days
Bilgilendirici bir kitap. Bizi iyi hissettiren serotonin, dopamin gibi hormonlar mantıklarıyla açıklanmış. Sahip olduğumuz memeli beynin incelemesi yapılmış. Beynimizi kullanarak 45 günde nasıl daha faydalı alışkanlıklar oluşturabileceğimiz fikri üzerinde durulmuş. Tabii alışkanlık oluşturmada istikrarı sağlamak mühim. Mesela bir gün bile kaçırsak tekrar başa dönüp 45 güne tamamlayarak yepyeni nurtopu gibi alışkanlık edinebiliriz..
Mutlu Beyin
Mutlu BeyinLoretta Graziano Breuning · Aganta Kitap · 2017957 okunma
266 syf.
·
Not rated
·
Liked
Cesur Yeni Dünya Kitap İncelemesi
1984 ile birlikte distopya türünün 20. yy. da ki en önemli eserlerinden olan bu eserde geleceğe dair öngörülerden pek çoğu gerçekleşmeyecek gibi duruyor. İnsan türünün zeka ve fiziksel yeteneklere göre henüz doğmadan önce tasarlanacağı ve ne işte çalışacaklarının belirleneceği fikrinin günümüzde endüstri 4.0 yani nesnelerin interneti ve otomasyon
Cesur Yeni Dünya
Cesur Yeni DünyaAldous Huxley · İthaki Yayınları · 202160.5k okunma
Reklam
225 syf.
10/10 puan verdi
·
Liked
·
Read in 3 days
Hər zaman tək çarəmiz öz daxilimizdə gizlənir.
Verter 15-20 gün antidepressant atıb , 21 gün mütəmadi meditasiya etsə bu hadisələrin heç biri baş verməzdi. Çünki verterin bütün problemləri beynindəki serotonin disbalansı nəticəsində yaranırdı. Lottanın eşqindən dəli olmuş digər bir adam haqda Verterin düşündüyü kimi "sən çox xoşbəxtsən ki , bütün problemlərini beynin və ürəyinlə əlaqəli yox , əksinə maddiyyatla əlaqələndirirsən"...Xaricdən başqasını izləyib məsləhət vermək , məzəmmət etmək nə qədər asandır , iş özümüzə gəldikdə isə büdrəyirik , heyhat....
Gənc Verterin İztirabları
Gənc Verterin İztirablarıJohann Wolfgang Von Goethe · Qanun Nəşriyyatı · 0121.4k okunma
304 syf.
9/10 puan verdi
·
Read in 15 days
Şimdi ben acaba neyin etkisinde bir beyne sahibim acaba sorun bakteriler mi? Yoksa virüsler yoksa genlerimden biri mutasyona mı uğradı? Genetik mi çevre mi yada ikisi arasındaki karmaşık bağ mı? Yoksa serotonin taşınmasında rol alan bir proteini kodlayan genimin alelleri kısa yada uzun mu? Kafamda deli sorular bırakan kitap?
Incognito - Beynin Gizli Hayatı
Incognito - Beynin Gizli HayatıDavid Eagleman · Domingo Yayınları · 20136.8k okunma
198 syf.
·
Not rated
Loretta Graziano Breuining’in yazdığı, insan beyninin yapısını ve mutluluk hormonlarının nasıl çalıştığını anlatan bir kitap. Içerisinde serotonin,endorfin,dopamin ve kortizol hormonlarının sizi nasıl yönettiğine dair bilgiler bulundurmakta. Dili son derece basit ve akıcı. (Pdf'si var.)
Mutlu Beyin
Mutlu BeyinLoretta Graziano Breuning · Aganta Kitap · 2017957 okunma
136 syf.
·
Not rated
·
Read in 14 days
Dopamin, endorfin, oksitosin ve serotonin üzerinden aşkın fizyolojisinin anlatıldığı, akıcı, basit ve okuması zevkli bir kitap. Ve tabiki “her insan kendi beyninin heykeltraşıdır.”
Aşk, Tutku, Hormon, Aldatma
Aşk, Tutku, Hormon, AldatmaOytun Erbaş · Siyah Kuğu Yayınları · 2018260 okunma
Reklam
325 syf.
7/10 puan verdi
Üzümün, Üzüme Bakması Etkisi ve Kararması Tepkisi ile Mutluluk
Kitaptan dolaylı olarak yaptığım bir çıkarımı paylaşacağım, öncesinde yalnızlık fizyolojisi üzerine sınırlı bilgilerimi yazacağım. Evrim hiyerarşisinde canlılar geliştikçe mutlulukları sosyal ilişkiler kurmaları ile indüklenmektedir. Daha basit canlılarda kavga kazanmak rakibini yenmek gibi faktörler serotonin salınımını indüklerken, maymun gibi daha kompleks fizyolojiye sahip canlılarda sosyal ilişkiler ile indüklenmektedir. İnsanlarda da böyle işlediğini varsayabiliriz, tabi bizim istesek de ne kadar yalnız kalabildiğimiz de ayrı bir konu. Kitapta ana karakterimiz Charlie’nin engelli zamanlarında nitelik bakımından daha kaliteli olan ilişkileri (Charlie’nin algı düzeyinde) onu mutlu ederken, dahi olduğu vakit kalabalıklar içindeki yalnıza dönmesi ile eski mutluluğunu kaybetmiştir. Hayattaki amacı mutluluğa ulaşmak olan ve buna sosyal ilişkilerini nitelik ve nicelik olarak arttırmasıyla başarabileceğini düşünenler için en uygunu kendini sürekli geliştirmektense, algı düzeyini üzüm üzüme baka baka kararır etkisini kullanarak çevresi ile dengelemek olabilir.
Algernon'a Çiçekler
Algernon'a ÇiçeklerDaniel Keyes · Koridor Yayıncılık · 201515.1k okunma
272 syf.
1/10 puan verdi
·
Read in 13 days
Aşırı kişisel gelişim kitabı okuyucusu olarak daha önce bu kadar vasat bir kişisel gelişim kitabı görmedim. Kitabın kapağında yazılı olan serotonin kelimesi 200 küsur sayfalık kitapta tek bir yerde geçiyor. Açıkçası acımasız olacak ama bu kitabı okumak yerine arkadaşlarınızla muhabbet edin.
Serotonin ile Mutlu Olma Sanatı
Serotonin ile Mutlu Olma SanatıCan Hikmet Değirmenci · Girdap Kitap · 201724 okunma
488 syf.
·
Not rated
·
Read in 10 days
Sinirbilim uzmanı olan Serkan Karaismailoğlu, kitabına beyin zarının adını verip alanına özgü bir nöro-roman serisi çıkararak kendi nöronlarının farkını ortaya koymuş oldu. Serinin ilk kitabı olan Pia Mater, Arachnoid Mater ve son olarak Dura Mater’le tamamlanması planlanmış. Pia Mater’i okuduktan sonra yorumumda seri olmaya çok müsait bir roman diye yazmışım. Ve öyle de oldu. 2.kitap çok daha sürükleyici geldi. Bir olayın, durumun bilimsel açıdan anlatılması çok hoşuma gitti. Bu tür romanların artmasını dilerim. Hem bilgileniyoruz, hem öğreniyoruz, hem eğleniyoruz. Yani hem serotonin salgılıyoruz, hem adrenalin, hem dopamin seviyemiz yükseliyor. Daha güzel nasıl olur? İlk kitabın bilimsel dili biraz daha baskındı. 2.kitaptaki bilgilerde yadsınamaz tabii. 47 farklı kaynakçadan yararlanılmış.Bir insanın varoluşunun bilimsel açıdan detaylı şekilde anlatıldığı 51.bölüm en beğendiğim kısımdı. 3.kitabı heyecanla bekliyorum. Merak edenlere önce Pia Mater’i sonra bu kitabı okumalarını tavsiye ederim.
Arachnoid Mater
Arachnoid MaterSerkan Karaismailoğlu · Elma Yayınevi · 20207.9k okunma
88 öğeden 51 ile 60 arasındakiler gösteriliyor.