Olumlu ve olumsuz duyguların yaşamın bir parçası olduğunu kabul eden insanlar, olumsuz duygulardan kaçınan insanlardan daha mutlu oluyor. İlgilerini belli bir şeye yoğunlaştırarak onunla uğraşan insanlar da sürekli mutlu olmaya çalışanlara göre kendilerini daha iyi hissediyorlar. Sonuçta mutlu olmak için ne kadar az çaba gösterirsek o kadar mutlu oluyoruz.
Senkronizasyon ve bir başkasının hareketlerini tekrarlamak beynimize yerleşmiş bir özelliktir ve iki kişinin birbirini benzer şekilde algılamasını sağlar. Bu sayede diğer kişiyi daha iyi anlarız ve onunla aramızda bir bağ kurulduğunu hissederiz.