Sigarayı Bırakmak... Yorumları ve İncelemeleri

чusuf🪽

@yusuf_snr63

27 Mart 15:33

İnceleme

56 syf.

· Kitabı okudu

10/10 puan verdi

Beğendi

10 günde okudu

Ağzı ağzına dolu telefonlardan Gözleri bozuk paralardan Saplantılı duvar saatlerinden İçkilerin giderek küçülmesinden Belli, iyi şeyler olmayacak. Kısa ve öz şiir kitabı Cemal SÜREYYA'nın güz mevsimine ait erken hayatta kaybettiği dostlarının binevi anısına yazdığı şiir kitap. İncelemeye öncelikle şiir yazmakla başladım aşağı tarafa ise

devamını oku

Sıcak NalCemal Süreya · Can Yayınları · 2020343 okunma

Arzu Ortaören

@arzu0635

02 Ocak 00:35

470 syf.

· Kitabı okudu

Puan vermedi

Beğendi

KURT GÖLÜ JOHN VERDON 470 SAYFA Tanrım, bize asıl zararı başkalarının söyledikleri değil, kendimize söylediğimiz yalanlar veriyor. Özellikle de çaresizce inanmayı arzuladığımız yalanlar. Ülkenin farklı bölgelerinde yaşayan dört genç. Bu dörtlünün gördüğü ortak bir rüya (kabus demek daha doğru olacak sanırım) ve sonrasında yaşanan intiharlar.

devamını oku

Kurt GölüJohn Verdon · Koridor Yayıncılık · 20165,5bin okunma

Reklam

Entelektüel Okur Podcast

@entelektuelokur

30 Aralık 2023 14:12

Edebiyat

341 syf.

· Kitabı okudu

9/10 puan verdi

Atomik Alışkanlıklar ile Sigarayı Nasıl Bıraktım?

Alışkanlık oluşturmak hiç şüphesiz zor bir süreçtir, özellikle de bu alışkanlıklar iyi alışkanlıklar ise üzerinde çalışmamız gereken bir alanı işaret ediyor. İstisna sonuçlar elde etmek için müstesna koşullarda zaman harcamak gerekiyor. Kitaptan edinilen bu bilgileri temel alarak, hayatımda verdiğim en iyi kararlardan birini paylaşmak isterim. Bu

devamını oku

Atomik AlışkanlıklarJames Clear · Pegasus Yayınları · 202210,3bin okunma

alexander dumas

@EdmonddantesI

23 Aralık 2023 17:32

Kişisel Gelişim

341 syf.

· Kitabı okudu

8/10 puan verdi

21 günde okudu

En iyi, iyinin düşmanıdır

Sevgili okur dostlarım, Bildiğiniz üzere bir kitabın arkasında veya önünde NYTimes yazarlarının övgü dolu sözleri varsa o kitabın %90 kötü olduğunundan bahsederim. Ancak bu kitap %10 luk kısımda diyebilirim. İlk olarak kitapla ilgili en çok beğendiğim şey her bölümün sonunda yazarın kısa bir özet koyması. Bu şekilde okuduğunuz şeyleri tekrar

devamını oku

Atomik AlışkanlıklarJames Clear · Pegasus Yayınları · 202210,3bin okunma

eda günay

@edagunay

20 Aralık 2023 17:56

Düşünce

341 syf.

· Kitabı okudu

7/10 puan verdi

Beğendi

Aslolan istikrardır.

Uzun zamandır kendime rutin oluşturmak istiyorum ama şu an kendimi hala bundan uzakta hissediyorum. Bazı şeyleri her gün yapmak, alışkanlığa çevirmek istiyorum o yüzden bu kitabı gördüğümde çok ilgimi çekti. Rutinlerle alakalı başka birçok kitap araştırdım, onları da okuyacağım. Bu kitabın içinde gerçekten yardım ettiğini düşündüğüm bakış açıları

devamını oku

Atomik AlışkanlıklarJames Clear · Pegasus Yayınları · 202210,3bin okunma

Sümeyra Aybey

@Mylas_dusseldorf

22 Kasım 2023 08:47

1000Kitap

1200 syf.

· Kitabı okudu

10/10 puan verdi

26 günde okudu

Benzersiz bir kitap! Tam bir karın ağrısı!

Upuzun bir sinema filminden sonra koltuğa yapışıp kalmak gibi bir his… Baştan uyarmam gerekiyor ki bu inceleme bol spoiler içeriyor olacak. Ayn Rand` tan daha önce Hayatın Kaynağını okumuştum ve uzun süre etkisinden çıkamamıştım. Kitabı incelerken iki kitabın karşılaştırmasına da ara ara yer vermek istiyorum. Bu kitap benim gözümde bir başyapıt.

devamını oku

Atlas SilkindiAyn Rand · Plato Film Yayınevi · 2007593 okunma

Reklam

Martin Eden

@BERKESKE

27 Ekim 2023 12:23

Hayat

Puan vermedi

Sigarayı Bırakmak İsteyenler Buraya

Merhabalar ne zamandır inceleme yazmak istiyordum bu kitabın benim için öneminden dolayı bu incelemeyi yazmaktan keyif alacağım Öncelikli olarak ben neredeyse 13-14 yaşında sigaraya başlayıp 22 yaşında bırakmış bir arkadaşınızım kitabı 2 defa okudum Biri şimdi diğeri ise geçen sene İlk okuduğumda bir insan niye kendine bunu yapar demiştim ama

devamını oku

Sigarayı Bırakmanın Kolay YoluAllen Carr · Butik Yayınevi · 2009752 okunma

Mehmet IŞIK

@Miiis

08 Ekim 2023 07:41

10/10 puan verdi

Beğendi

#SİGARA

Kitap sigara bırakma konusunda yardımcı olmakla kalmıyor. Bu konuda insanların sigara bırakma konusunda algıları yok ediyor . Kitap çok yararlı tavsiye ediyorum tabii Kitap kadar kararlı olmakta bize düşer bu arada 25.09.23 itibariyle bıraktım sizlerinde bırakması dileğiyle gerçekten sigarayı bırakmak zor değilmiş .

Sigarayı Şu Anda BırakınAllen Carr · Butik Yayınevi · 2012228 okunma

Yağmur Önal

@KlpsiYagmurOnal

08 Ağustos 2023 13:15

232 syf.

· Kitabı okudu

Puan vermedi

2 saatte okudu

Yurtdışında psikoloji eğitimini almış yazarımız sigaranın verdiği zararlar, içindeki malzemele, bıraktıktan sonra neler oluyor, bırakmak için neler yapılmalı,sigaranın verdiği zararlar anlatılmakta. Araya kendi deneyimlerini ve hikayeler eklemesi güzel olmuş. Keyifli okumalar.

Sigarayı BırakabilirsinAdil Maviş · Yediveren Yayınları · 20173 okunma

Zehra USTA

@zehraa_ustaa

06 Ağustos 2023 21:12

Psikoloji

200 syf.

· Kitabı okudu

Puan vermedi

7 günde okudu

Spoiler içerir!!

Yazar genç kitleye hitap ediyormuş gibi görünse bile aslında hayatını değiştirmek isteyen ve bunun için yeni başlayan tüm kitleye hitap etmektedir. İrademizi kontrol etmek için ilk başlamamız gereken yol kendimize bir amaç belirlemek ve bu doğrultuda hayatımızı düzene koymaktır. Yazar bize zamanın çok önemli olduğu ve bu nedenle zamanımızı boşa

devamını oku

İrade TerbiyesiJules Payot · Ediz Yayınevi · 201828,6bin okunma

Reklam

melike

@karanfilkiz

14 Temmuz 2023 01:32

616 syf.

Puan vermedi

az önce inceleme yapayım derken çok kişisele dönmüş yeniden başlamak zorunda kaldım :) ama kitabın böyle bir etkisi var, varsayıyorum ki benim gibi okumaya çalışan, vaktinin çoğunu evde/ofiste geçiren insanlarsınız. gözleriniz yeterince uzağa odaklanmadığından göz kaslarınız uzuyor ve hoop miyopsunuz. çocukluk ve gençlikte yeterince egzersiz

devamını oku

İnsan Vücudunun ÖyküsüDaniel E. Lieberman · Say Yayınları · 2015164 okunma

Şahin TOPCU

@Sahin2255

25 Haziran 2023 23:33

Düşünce

352 syf.

· Kitabı okudu

Puan vermedi

Her gün %1 daha iyi

Bu incelemenin yapıldığı Youtube kanalıma hepinizi beklerim dostlar. youtu.be/-0bdrThzovM - Atomik Alışkanlıklar Gelin sizinle bir hesap yapalım. Gün içinde hedeflerinizin 100 birim olduğunu düşünün. Örneğin her gün 100 soru çözeceğim, 100 şınav çekeceğim veya eğer mümkünse her gün 100 TL para biriktireceğim gibi bir hedefiniz

devamını oku

Atomik AlışkanlıklarJames Clear · Pegasus Yayınları · 202210,3bin okunma

ilgen

@_ilgen_

02 Haziran 2023 08:54

215 syf.

Puan vermedi

Bir kitap okudum hayatım değişti denilecek bir kitap. Kitaba başlamadan 1 gün önce hiç sigara içmedim ve 1 günde de kitap bitti. Bugün üçüncü günüm ve hiç bir şekilde canım sigara istemiyor. Aslında benim 6 ay bırakma maceram oldu fakat sonra bir şekilde tekrar başladım. Başladığımda eski bıraktığım hayatımı özlüyordum ama bağımlılık kısmı ile mücadele edemiyordum. Birkaç gün bırakıp, birkaç gün sonra tekrar döndüm. Ben Allen Carr tekniği (seminer) ile bırakma yöntemini duymuştum ama önce kitabından başlayayım olmazsa seminere gideyim dedim ve gerçekten işe yaradı. İlk bıraktığım zamanla kıyasladığımda, bu sefer bir kriz, sinir, öfke veya yeme bozukluğu yaşamadım. Eğer gerçekten bırakmak istiyor, kafanıza koyuyor ama bir şekilde korkuyor veya bağımlılık kısmında yeniliyorsanız, kitabı alıp okuyun derim. Hatta youtube da bir videosuda var. Onu da izleyin derim. Bende işe yaradı açıkçası. Kriz tutmadan ve bir daha asla içmeyi düşünmeyeceğim bir şekilde bıraktığımı düşünüyorum… Yıllar geçince tekrar güncellerim yorumu.. Herkese özgür hayatlar diliyorum

Sigarayı Bırakmanın Kolay YoluAllen Carr · Butik Yayınevi · 2009752 okunma

Dilara Rabia Yıldırım

@Okurellaa1

27 Nisan 2023 17:08

215 syf.

· Kitabı okudu

10/10 puan verdi

Beğendi

8 günde okudu

Halk olarak maalesef sigaranın kölesiyiz çoğumuzda böyle . Bırakmak istemeyenler tercih ettikleri için değil . Nikotin eksikliğine dayanamayacaklarından korkuyor . Sigaraya yenilmek bizi daha güçsüz bir insan durumuna düşürür . Gelelim kitaba, Çok beğendim . Sürekli sigaranın zararlarından bahsederek bilinçaltımızı yeniliyor

Allen Carr . Kitapta farklı bulduğum beni en çok etkileyen sigara içtiğiniz zamanları değiştirin ,kesin kararlı olup öyle bırakın demesi . Uygulucam bakalım bırakırım inşallah .

Sigarayı Bırakmanın Kolay YoluAllen Carr · Butik Yayınevi · 2009752 okunma

Esra

@Tothestars

16 Nisan 2023 00:00

448 syf.

· Kitabı okudu

8/10 puan verdi

18 saatte okudu

İntihar etmek üzere olan bir adamın hayatı nasıl değişir, nasıl yeniden hayata bağlanır? Çok akıcı ve okuması keyifli bir kitaptı. Okurken dinlendiren cinstendi. Psikolojik roman sayılabilir. Karakter tahlili ve çözümlemesi açısından güzel örnekler vardı. Kişinin hayatı nasıl daha iyi olabilir, hayata ve başkalarına karşı nasıl bakış açısı geliştirilmeli gibi sorulara güzel cevaplar verildi. Hayatından hiç memnun olmayan, adeta kendini hiçbir yere ait hissedemeyen baş karakter Eyfel Kulesi'nden kendisini atmak üzereyken biriyle tanışır ve bir anlaşma yaparlar. Karakterimiz bu anlaşmaya göre kendisine söylenen her şeyi yapacaktır. Bundan sonra konu dallanıp budaklanıyor ve sürükleyici bir hal alıyor. Kitapta sigara bırakma üzerine bir örnek vardı. İnsanlar sigarayı bırak dediği için sigarayı bırakmak istemeyen adamın sürekli sigara içmesi teşvik ediliyordu. Öyle ki sürekli kendisine sigara içmesinin söylenmesinden ve içmekten bıkacak duruma geldi ve sigarayı bıraktı. Sigara içenler için duyurulur...

Tanrı Daima Tebdil-i Kıyafet GezerLaurent Gounelle · Pegasus Yayınları · 20136,2bin okunma