Deneyiminizin bir parçasına karşı savaşmak, bataklıktan çıkmaya çalışmak gibidir. Ne kadar çok savaşırsanız, batmaya o kadar mahkûmsunuz. Sizi üzen şeyle mücadeleyi bırakıp kabullenmeye yönelmek, sıkıntıdan kurtulmaya çalışmaktan daha etkili, kalıcı sonuçlar doğurur. Rahatsızlık veren şeyden ne kadar kaçınırsak, o rahatsızlığı yaşamaya devam etme olasılığımız o kadar artar.