Sonra, başınıza gelecek en kötü şeyleri düşünün: Günün birinde öleceğim, annem Ve babam da ölecek; Veterinerin söylediğine göre, köpeğim -tabii eğer bir arabanın falan altında kalmazsa- yalnızca 12 ya da 13 yıl yaşayacak; en iyi arkadaşım önümüzdeki yıl başka yere taşınacak…
Şimdi, bütün kaçırdıklarınızı düşünün: Büyük büyük dedemi hiç tanımadım, en beğendiğim dizinin arka arkaya iki bölününü de kaçırdım, en sevdiğim ayakkabılar küçüldü...
Sahip olmadıklarınızın bir listesini çıkararak devam edin: Dağ bisikleti, en son çıkan bilgisayar oyunu, cep telefonu...
Son olarak da, ne olamayacağınızı hayal edin: En güzel, en ünlü, en rengin , en zeki, en güçlü...
Sizi sevmeyenleri aklınıza getirmeyi de sakın unutmayın.
Her sabah, hepsini bir güzel karıştırın: bu tarif her seferinde tutar: Gün boyu mutsuzduk garanti!
Mutsuz olmak çok kolaydır. Nelere sahip olmadığımızı, ne yapamayacağımızı, geçmişte olan ve hatta gelecekte başımıza gelebilecek kötü şeyleri düşünmemiz yeter de artar. Her zaman, herkes için yeterince mutsuzluk vardır.
Sayfa 7 - Günışığı Kitaplığı